Zdravlje i Savjeti
Tražite ideju za ukusan obrok? Brzinski ručak bez mesa, a svi će ga obožavati
12.04.2025. | 06:50Nemate ideju šta da pripremite, a ni vremena ni volje za duže zadržavanje u kuhinji? Isprobajte ovaj recept za ukusno jelo koje se lako priprema i koje će obožavati i mlađe i starije generacije. Ako t…
Najveća greška koju pravite kada pijete magnezijum
11.04.2025. | 23:08Istraživanja pokazuju da otprilike polovina odraslih osoba u Americi i Evropi ne unosi dovoljno magnezijuma u svakodnevnim obrocima. Nedostatak ovog važnog minerala može se manifestovati kroz umor, gr…
Tri su načina da se uvjerite da li je svježe: Ovako provjerite starost jaja prije kuvanja
11.04.2025. | 21:33Bliži se Vaskrs, a kako bismo ga tradicionalno proslavili, potrebna su nam jaja za farbanje. Ako vam jaja dugo stoje u frižideru i niste sigurni jesu li dobra za jelo, postoje tri jednostavna načina k…
Čisti pluća i krvne sudove: Ova biljka je “lijek za sve”, a cvjeta upravo ovih dana
11.04.2025. | 21:09Veronika ili čestoslavica raste svuda oko nas, a čisti krv i jetru, spas je za pluća i želudac. Poznata i kao brzica biljka Veronica officinalis, odnosno veronika, a kod nas čestoslavica, nudi ljekovi…
Mnogi griješe kada kupuju maslinovo ulje: Rečenica na poleđini boce veoma je važna
11.04.2025. | 20:42Maslinovo ulje je hvaljeno kao ključna komponenta zdrave mediteranske ishrane, sa brojnim zdravstvenim prednostima, ali kupci moraju da se uvjere da kupuju ispravno. Ovo vrhunsko ulje, posebno ekstra …
Priroda sve vraća: Ne bacajte pokošenu travu već je iskoristite u sopstvenom dvorištu
11.04.2025. | 18:07S dolaskom proljeća i sve intenzivnijim radovima u dvorištima i baštama, pokošena trava postaje redovan „otpad“ kojeg se mnogi automatski rješavaju. Međutim, stručnjaci za hortikulturu i održivu poljo…
U susret Vaskrsu: Izbjegnite pucanje jaja tokom kuvanja uz ove jednostavne savjete
11.04.2025. | 17:57Vjerovatno ste se barem jednom susreli s problemom pucanja jaja tokom kuvanja. Prvo i osnovno, važno je da su jaja svježa. Kako biste provjerili njihovu svježinu, možete isprobati trik s vodom, koji v…
Vodite računa: Ovoliko kafa treba da pijete dnevno – “ni šoljicu više”
11.04.2025. | 16:38Kofein utiče na povećan broj otkucaja srca i krvni pritisak, a samim tim i na krvne sudove i rad srca. Velike količine kafe, odnosno, kofeina u dužem vremenskom periodu neminovno dovode do potencijaln…
Štete više nego čašica rakije: Ove namirnice uništavaju jetru čak i više od alkohola
11.04.2025. | 15:57Jetra je nevjerovatno važan organ, a mnogi ne znaju da postoje stvari koje je mogu ozbiljno oštetiti, čak i više od alkohola ako su prisutne hronično. Evo šta osim alkohola najviše uništava jetru. Pre…
Posebno izbjegavajte glavu: Struka otkrila zašto je opasno ljubiti novorođenče
11.04.2025. | 14:29Zašto nikada ne bi trebalo da ljubite bebe, naročito u glavu, objasnio je klinički mikrobiolog dr Karan Raj iz Nacionalnog centra za zdravlje u SAD, na osnovu rezultata studije i opsežnog istraživanja…
Mogu imati opasne posljedice: Ove vitamine ne treba kombinovati
11.04.2025. | 14:18Kultura zdravstvene zaštite danas je sve prisutnija, a čini se da je na policama više dijetetskih suplemenata nego ikada ranije. Mnogi ljudi misle da je najbolji način da poboljšaju svoje zdravlje uzi…
Bitni savjeti stručnjaka: Ovaj napitak je idealna zamjena za jutarnju kafu
11.04.2025. | 11:05Ispijanje kafe ujutru, posebno na prazan stomak, može imati negativne efekte na telo, baš kao što je nutricionistkinja Olivija Hedlund rekla: Uticaj na hormone: Kafa može izazvati porast kortizola, ho…
