Ana Korać otkrila kako je skinula višak nakon porođaja: “Jedem sve, i nezdravo”

17.05.2023. | 11:09

Starleta Ana Korać koja se proslavila učešćem u “Zadruzi”, prije dva mjeseca se porodila. Ona se tokom trudnoće ugojila te je imala 63 kg, a onda je za samo dva mjeseca uspjela da skine 11 kilograma.

Starleta je višak kilograma uspjela da skine redovnim treninzima.

“Čim sam se oporavila, počela sam da treniram. Vježbe su izuzetno važne za mršavljenje i oblikovanje tijela. Kada sam krenula na porođaj, imala sam 63 kilograma, a sada imam 52 kg. Zahvaljujući dobroj volji i disciplini, otarasila sam se viška. Osjećam se mnogo ljepše psihički i fizički kada dan započnem treningom, nebitno da li u teretani ili obližnjem parku. Vježbe su mi ušle u krv. Presrećna sam i ponosna na sebe što sam tako brzo vratila djevojačku liniju. Moram da priznam da sam pravi vojnik kada je fizički izgled u pitanju. Trudim se da, čim beba spava, odmaram i ja. To je tajna dobrog izgleda”, kaže na početku razgovora Koraćeva i ističe da je uspjela da smrša iako nije redukovala ishranu.

“Jedem sve! Samo mi je bitno da kupujem domaće – od mesa, jaja, preko voća i povrća. Pronašla sam radnje u kojima pazarim organske namirnice. Obavezno dnevno pojedem barem po jednu voćku između obroka. Jedem ja i nezdravu hranu, ali umjereno. Obožavam piće, palačinke, grickalice, čokoladu i većinu slatkiša, ali ih ne jedem svaki dan. U suprotnom bih sigurno imala 100 kila”, kaže ona.

Koraćeva priznaje da svakodnevno konzumira i čajeve za detoksikaciju organizma.

“Obožavam biljne čajeve. Mama mi je usadila da ih pijem. Čak i kada me nešto boli, ona mi preporuči tačno koju biljku da uzmem kako bi mi bilo bolje. Čajevi su odlični i za detoks organizma, pa tako redovno pijem zeleni sa limunom, nanu ili kamilicu. I kada imam nesanicu, nikada ne posežem za tabletama, već mi majka kaže koji čaj i za to da pijem. Konstantno me snabdijeva domaćim biljnim čajevima koje koristim, a koji su zaista fenomenalni”, rekla je ona, piše Blic.

Dijeta Ane Korać

Doručak: Omlet, mladi sir i paradajz

Ručak: Potaž, meso i salata

Večera: Musli

Trik savjet: Između obroka uvijek jedite sezonske voćke i pijte vodu u neograničenim količinama.