Glumica dominira u šestoj deceniji: Dženifer Aniston pokazala zategnuto tijelo i trbušnjake FOTO

10.02.2022. | 12:06

Dženifer Aniston trenutno boravi na Havajima gdje radi na filmu “Murder Mystery 2”. U trenucima opuštanja glumica uživa na terasi luksuznog hotela u kome je smještena.

Paparaci su je nedavno “ulovili” dok se sunčala i to u minijaturnom bikiniju u kom je pokazala isklesane mišiće.

Dženifer će za nekoliko dana, 11. februara, proslaviti 53. rođendan, ali iako već gazi šestu deceniju izgleda fantastično. Ona je uživala u sunčanju i to u crvenim gaćicama i ljubičastem gornjem dijelu kostima, a kako ga je malo spustila da bi uhvatila boju, grudi su joj praktično ispale iz istog.

No, i dalje su poglede krali njeni čvrsti trbušnjaci i perfektno ravan stomak. A ovakvu figuru Anistonova nije dobila tek tako; u to je uložila mnogo truda i odricanja.

Dženifer je priznala da vežba pet puta nedjeljno, a da najčešće praktikuje striktni plan vježbanja “15-15-15”, što podrazumijeva po 15 minuta na biciklu, eliptičnom trenažeru i traci za trčanje. Pored toga, ide na boks i praktikuuje jogu.

Ona je takođe veoma rigorozna kada je riječ o njenoj ishrani – uglavnom konzumira organsko voće i povrće i namirnice sa niskim udjelom šećera, a oslanja se i na svoju samokontrolu: dovoljno joj je da pojede jedan komad čipsa ili jednu kocku čokolade i da se osjeća zadovoljno.

Dženifer praktikuje i metodu povremenog posta, odnosno period gladovanja tokom dana od najmanje 16 sati u kom ne unosi ništa osim vode.