Često ide u teretanu: Ivanka Tramp otkrila svoju fitnes rutinu VIDEO

12.11.2024. | 09:43

Kćerka Donalda Trampa, Ivanka Tramp, svojim izgledom posljednjih godina privlači veliku pažnju, a nedavno je napunila 43 godine.

Majka je troje djece i nedavno je otkrila koje životne lekcije je naučila do pete decenije, a sada je na Instagramu otkrila kojim vježbama postiže zanosnu figuru.

Otkrila je da ima novu rutinu vježbanja koja joj je donijela sjajne rezultate, a radi se o tome da je kardio vježbe i jogu zamijenila treningom snage. Upravo zbog toga je, kako kaže, u “nikad jačoj” fizičkoj formi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ivanka Trump (@ivankatrump)

“Kao i mnoge žene, ranije sam se fokusirala na kardio vježbe, jogu i pilates. Nakon preseljenja u Majami, fokusirala sam se na trening snage i postigla transformativne rezultate, izgradila sam mišićnu masu i preoblikovala tijelo onako kako nisam mogla ni da zamislim”, poručila je Ivanka Tramp.

Trenira tri do četiri puta sedmično, a naglasak je na pravilnom izvođenju vježbi.

“Forma je uvijek na prvom mestu”, poručila je ćerka američkog predsjednika, koja ne zapostavlja ni svoje omiljene aktivnosti na otvorenom.

“Obožavam da provodim vrijeme napolju sa djecom i prijateljima uz sportove kao što su surfanje, padel tenis, plivanje, golf, šetnje, planinarenje…”, napisala je, a takođe nekoliko puta sedmično praktikuje i sprint, prenosi Superžena.