Tajna mladolikosti Dženifer Lopez – FOTO

09.07.2020. | 20:58

Pjevačica Dženifer Lopez za par dana puni 51 godinu, međutim, na njenom izgledu pozavidjele bi joj mnoge mlađe kolegenice, a mnoge žene se pitaju kako joj to polazi za rukom.

Naime, Dženifer se nakon porođaja podvrgla vegnaskoj dijeti baziranoj samo na biljkama, poslije porođaja ponovo je počela da uključuje meso u svoje obroke.

Navodno, za doručak ona uglavnom bira proteinski smuti ili ovsenu kašu sa šumskim voćem. Omiljeni izmiksovani napitak poznate pjevačice i glumice sadrži jagode, borovnice, grčki jogurt, cimet, med i protein u prahu.

Inače, pjevačica započinje dan limunadom, a kako njen trener Dod Romero navodi, Dženifer se tokom dana konstantno hidrira unosom vodom. Ne pije kafu jer pokušava da izbjegne konzumaciju kofeina.

https://www.instagram.com/p/Bli7zdHFjwO/?utm_source=ig_embed

Takođe, lični trener Dženifer Lopez Trejsi Anderson vodi računa o tome da se pjevačica pridržava svog režima ishrane.

“Džej Lo mora da se hrani zdravo jer joj je neophodno gorivo za sve aktivnosti kojima se bavi. Konzumira organske namirnice, a jelovnik joj je izbalansiran kvalitetnim proteinima i svježim, hranljivim obrocima”, rekla je ona.

https://www.instagram.com/p/CB69h67JMVj/?utm_source=ig_embed

Lopez je jednom prilikom istkala da se i njena porodica hrani zdravo, pa je otrkila šta se najčešće nalazi na njihovom meniju.

“Svi u kući jedemo dosta zelenog povrća, špargle, brokoli, kelj i prokelj. Volim da kuvam dosta toga, a najviše portorikansku hranu jer sam na njoj odrasla”, rekla je pjevačica.

 

Izvor:(Nova.rs)