Srušila sopstveni rekord! Žena istrčala maraton samo pet mjeseci nakon porođaja

17.05.2021. | 19:55

Još prošlog oktobra Makena Majler je postala internet senzacija nakon što je objavljen viralan video u kojem trči maraton tokom trudnoće.

Sada se opet našla u centru pažnje. Naime, pet mjeseci nakon porođaja Makena je uspjela srušiti sopstveni rekord u trčanju, te je još jednom učestvovala u maratonu.

“Željela sam trčati i nastaviti održavati kondiciju koju sam stekla tokom trudnoće pa sam pokušala biti stvarno pametna i graditi snagu polako i stvoriti dobru bazu prije trke. Puno smo šetali kako bi moje tijelo bilo u pokretu, kako bi krv tekla. Nekoliko smo rastezanja napravili i u parku”, kaže ona.

Tako je sve započelo. Zatim je vježbala 30 minuta dnevno, a potom 60 minuta. Sve dok nije mogla istrčati duže rute koje traju između 90 minuta i dva sata. Ipak, naglašava kako se sve baziralo na jednostavnim i osnovnim treninzima koje je odobrio i njen ljekar, piše Avaz.