Oznaka: Anksioznost
Dovoljno je 20 grama dnevno: Ovo voće ublažava anksioznost
17.10.2024. | 17:51Istraživanja su pokazala da uzimanje samo 20 grama pektina svakog dana poboljšava mentalno zdravlje ljudi koji se bore sa stresom. Istraživači sa Univerziteta u Notingemu i Univerzitetskog koledža u D…
Zdravlje ispred svega: Prirodan lijek protiv anksioznosti prisutan u kori jednog voća
17.10.2024. | 09:57Naučnici su otkrili da pektin prisutan u kori citrusnog voća može biti ključan sastojak u borbi protiv anksioznosti. Istraživanja su pokazala da uzimanje samo 20 grama pektina svakog dana poboljšava m…
Šta to muči Banjalučane: U psihološkom savjetovalištu i mladi i stari VIDEO
14.09.2024. | 07:00Djeca, tinejdžeri, studenti i stariji ljudi sa problemima na poslu, koji se bore za egzistenciju – to bi otprilike bio spisak onih koji sve češće traže pomoć u psihološkom savjetovalištu u Banja…
Nije svejedno šta jedete! Ove namirnice pomažu u smanjenju stresa, depresije i anksioznosti
06.09.2024. | 09:58Iako je nemoguće izbjeći sve faktore stresa, minimiziranje istoga i podržavanje sposobnosti tijela da se nosi s izazovnim situacijama može znatno doprinijeti poboljšanju mentalnog i fizičkog zdravlja…
Veoma čest slučaj: Zašto smo anksiozni kad se probudimo?
05.09.2024. | 15:16Jutro je dio dana kada bi trebalo da smo najodmorniji i spremni za izazove koje nosi svakodnevica. Međutim, često je prvo što osjetimo kad se probudimo upravo anksioznost, koja čini da nam je teško ia…
Postoji više vrsta anksioznosti, kako se izboriti
29.06.2024. | 07:47Anskioznost, stanje uznemirenosti i krutog razmišljanja često dominira našim životima držeći nas u stalnom stanju zabrinutosti. Psihijatar i psihoanalitičar dr Kristofer Miler, profesor na Medicinskom…
Šest najčešćih znakova anksioznosti kod djece
22.05.2024. | 22:32Ljudi koji pate od anksioznih poremećaja obično imaju ponavljajuće nametljive misli ili brige. Prema Američkom psihološkom udruženju, anksioznost je emocija koju karakterišu osjećaj napetosti, zabr…
Pretjerana briga o budućnosti dovodi do anksioznosti – kako da se nosimo sa tim?
13.02.2024. | 21:55Pretjerano razmišljanje o tome šta donosi budućnost zabrinjava mnoge: rast cijena, potencijalne nove pandemije, globalno zagrijavanje, međunarodni sukobi, ekonomska situacija, nestabilnost radnih mje…
Koja je razlika između anksioznosti i napada panike
22.11.2023. | 22:02Niz stresnih situacija na poslu, konstantne brige u porodici, gužve u saobraćaju, gomilanje problema – nerijetko ove situacije dovode do anksioznosti koja se često miješa sa paničnim napadima. O…
Stalno „premotavate“ filmove i previše razmišljate – kako izaći iz začaranog kruga?
18.11.2023. | 19:51Kada previše razmišljamo i analiziramo određene situacije, probleme, događaje, bilo iz naše prošlosti ili budućnosti, često doživljavamo pretjeranu zabrinutost, anksioznost, nemir, ali i strah.
Prepoznajete li ih? Ovih pet simptoma pokazuju da trebate pomoć
27.09.2023. | 11:37Obično ljudi urade pregrš nalaza i pregleda dok ne shvate da trebaju pomoć za dušu, a ovih pet simptoma su česti pokazatelji da vam je psihičko zdravlje narušeno. Glavobolja Glavobolje su jedan od gla…
Sveprisutan problem: Korisni savjeti kako da lakše i brže savladate anksioznost
06.08.2023. | 13:55Anksioznost je sveprisutan problem sa kojim se mnogi ljudi suočavaju u današnjem užurbanom svijetu. Ova emocionalna reakcija na stres može značajno uticati na našu svakodnevicu i kvalitet života. Sreć…
