Oznaka: Anksioznost
Sveprisutan problem: Korisni savjeti kako da lakše i brže savladate anksioznost
06.08.2023. | 13:55Anksioznost je sveprisutan problem sa kojim se mnogi ljudi suočavaju u današnjem užurbanom svijetu. Ova emocionalna reakcija na stres može značajno uticati na našu svakodnevicu i kvalitet života. Sreć…
Doktori ustanovili: Evo koja je razlika između anksioznosti i depresije
13.03.2023. | 17:15Naučnici i doktori širom svijeta su ustanovili da čovječanstvo nikada u istoriji nije toliko patilo od mentalnih poremećaja kao danas. Anksioznost i depresija važe, nažalost, za “najpopulanije&#…
Loš izbor hrane: Pet namirnica koje mogu pogoršati osjećaj anksioznosti
13.02.2023. | 15:38Anksioznost može da utiče na kvalitet života, a osjećaj stalnog straha, zabrinutosti i brige mogu vas navesti da izbjegavate određene situacije, okupljanja, kao i da započnete sa nezdravim navikama. N…
To nije infarkt, to je samo strah: Tehnikom 333 možete riješiti gušenje, tahikardiju, znojenje…
22.10.2022. | 09:53Anksioznost je osjećaj nelagode, poput brige ili straha. Vjerovatno je svako doživio osjećaj anksioznosti u nekom trenutku svog života.
Stručnjaci ukazuju na nekoliko faktora: Zašto je anksioznost česta tokom jeseni?
13.10.2022. | 17:28Stručnjaci kažu da neki uzroci anksioznosti mogu da budu zbog početka nove školske godine, posla nakon odmora ili mogućeg žaljenja zbog nepostizanja željenih ciljeva tokom ljeta. Promjene u ishrani, s…
Svima otvorena vrata: Banjalučki Centar za mentalno zdravlje sve puniji
24.05.2022. | 07:36Svakako treba da utješite člana porodice ili prijatelja ako primijetite da ga boli duša, ali nemojte izigravati psihologa, već ga uputite da potraži stručnu pomoć. Tako savjetuju zaposleni u banjaluč…
Savjeti psihologa: Evo koje tehnike vam mogu pomoći kod anksioznosti
07.02.2022. | 19:44Kada ste anksiozni javljaju se osjećanja straha, panike, napetosti i zabrinutosti, dok se na tjelesnom planu javlja znojenje, drhtanje, ubrzano disanje, glavobolja, napetost mišića.
Anksiozni ste ili nervozni? Ovo su nekih od savjeta kako da se bar na kratko oslobodite stresa
01.02.2022. | 08:04Ako sate i dane provodite misleći o tome šta donosi sutra i koje ste greške jučer napravili, dobro znate kako anksioznost može iscrpljivati. Kada ste anksiozni javljaju se osjećaji straha, panike, nap…
Šta je anksioznost i kako je prepoznati?
13.11.2021. | 09:15Anksioznost je normalna reakcija na stres i može biti korisna u nekim situacijama. Može nas upozoriti na opasnosti i pomoći nam da se pripremimo i posvetimo pažnju. Anksiozni poremećaji se razlikuju o…
Koliko je korona uticala na mentalno zdravlje: Porast anksioznosti i depresije
09.10.2021. | 13:34Slučajevi anksioznosti i depresije širom svijeta dramatično su porasli 2020. godine, otkrili su istraživači, sa procijenjenih 76 miliona dodatnih slučajeva anksioznosti i 53 miliona dodatnih slučajeva…
Evo nekoliko savjeta: Kako prepoznati anksioznost kod djeteta
02.09.2021. | 08:59Velikom djelu ljudi, a kamoli djeci može biti veoma teško da opišu uznemirujuće misli. Anksioznost je kliničko stanje koje narušava normalno funkcioniranje osobe djeteta na dnevnoj bazi.
Zaključak psihologa u BiH: Korona povećala anksioznost i depresiju kod ljudi
09.10.2020. | 17:33Uticaj pandemije virusa korona na mentalno zdravlje stanovništva u BiH je evidentan, a ispoljava se u vidu sve većeg broja osoba koje pate od anksioznosti, depresije te poremećaja sna.
