Oznaka: Benefiti
Brojni benefiti: Kakav efekat orasi imaju na organizam ako ih svakodnevno konzumiramo?
12.03.2025. | 07:49Dnevna konzumacija oraha pruža brojne zdravstvene prednosti, od podrške zdravlju srca do jačanja funkcije mozga i poboljšanja zdravlja crijeva, prema brojnim studijama. Porcija oraha od 30 grama sadrž…
Kako čaša vode nakon buđenja poboljšava zdravlje i energiju?
21.02.2025. | 22:30Pijenje vode odmah nakon buđenja donosi brojne zdravstvene koristi. Nakon nekoliko sati sna, tijelo je blago dehidrirano, pa je prvi unos tečnosti ključan za pokretanje organizma. Naime, tokom noći ti…
Sok od kupusa je blago za organizam: Еvo koji su benefiti
11.02.2025. | 08:22Kupus je povrće koje je izuzetno popularno, bilo ljeti ili zimi. Ipak, sok od kupusa je nešto što mnogi nisu probali, a ima višestruke koristi za vaš organizam. Štaviše, za kupus kažu da je bogatiji v…
Benefiti korištenja saune: Brzi put do smanjenja stresa, detoksikacije i povećanja energije
25.11.2024. | 21:22Sauna je već dugo vremena poznata kao opuštajući ritual, ali jeste li znali da redovno korištenje saune može donijeti i brojne zdravstvene prednosti? Iako mnogi od nas uživaju u sauni zbog njenog umir…
Treba ga uvrstiti u redovnu ishranu: Benefiti magnezijuma za naše zdravlje
03.09.2024. | 17:22Magnezijum je najbolje unositi putem nutritivno vrijednih namirnica, ali možete i suplementacijom, naravno, u dogovoru sa ljekarom. Magnezijum ima brojne zdravstvene prednosti i treba ga uvrstiti u re…
Samo oprezno! Deset benefita magnezijuma za naše zdravlje, a ovo su simptomi nedostataka
03.09.2024. | 10:50Magnezijum je najbolje unositi putem nutritivno vrijednih namirnica, ali možete i suplementacijom, naravno, u dogovoru sa ljekarom. Magnezijum ima brojne zdravstvene prednosti i treba ga uvrstiti u re…
Brojni benefiti za zdravlje: Zašto bi trebalo maslinovo ulje da koristite svakog dana
11.03.2024. | 11:06Ulja koja koristimo za pripremu hrane mogu igrati ključnu ulogu u našoj ishrani, utiču ne samo na ukus naših obroka, već i na naše cjelokupno zdravlje. Neka ulja su bogata nezasićenim mastima koje su …
Istraživanja pokazala: Redovan seks produžava trajanje života i dobro utiče na zdravlje
10.03.2024. | 12:53Istraživanja su pokazala da redovan seks može znatno produžiti trajanje života. To podrazumijeva i da on dobro utiče na zdravlje. Ljekar David Viks je naveo da redovan seks, između ostalog, pomaže u o…
BiH ne gubi, niti dobija: Zbog vantjelesne oplodnje mijenjaju i adresu
27.02.2024. | 19:49Ko je namjeravao da se nakon skoro tri decenije od završetka rata vrati na svoje ognjište on je to već odavno uradio, tako da su unutrašnje migracije sada između entiteta i Brčkog posljedica samo odre…
Uzima sve više maha u ishrani: Osam benefita ljubičastog kupusa – evo kojih
08.02.2024. | 12:24Svima je poznat kupus zelene boje, ali sve više maha u korišćenju uzima i onaj crveni ili ljubičasti, kako vam je draže. Zašto i ne bi kada je povezan sa raznim zdravstvenim prednostima koje ne bi tre…
Znate li šta unosite u organizam sa samo jednom konzervom marinirane sardine?
02.12.2023. | 22:40Imaju manje žive od drugih vrsta ribe, i jedan su od izvora namirnica iz mora koji nije ugrožen, zbog čega su dobre i za okolinu. Najbolje su sardine u maslinovom ulju bez kostiju, ali možete jesti i …
Šta sve „liječi“ seks: Istraživanja ukazuju na brojne prednosti redovnog vođenja ljubavi
02.12.2023. | 21:44Kada ste u zdravoj vezi, seks je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za sebe. Osim za zadovoljstvo, benefiti za zdravlje su ogromni.
