Oznaka: Buđenje
Mnogi doživljavaju ovaj fenomen: Zašto se budimo trenutak prije nego što se alarm oglasi
04.07.2023. | 13:30Ima onih koji moraju navijati nekoliko alarma (jer jedan nije dovoljan da ih probudi), ima onih koji se bude neposredno prije nego što se alarm oglasi, a ima i ljudi kojima alarm uopšte nije potreban…
Šta uzrokuje buđenje u toku noći? Evo šta ne treba da uradite kada se to desi
25.04.2023. | 13:34Šta uzrokuje noćno buđenje? Buđenje usred noći je zapravo normalno. “Svi se bude usred noći. Normalni ciklusi spavanja su takvi da svi ulazimo u vrlo plitku fazu budnosti nekoliko puta tokom noć…
Mnogi nisu svjesni koliko je štetno: Ovo skoro svi rade čim se probude
05.04.2023. | 08:32Ispijanje kafe na prazan želudac nije jedina štetna jutarnja navika koju praktikujemo. Naime, danas gotovo da nema osobe koja ne uzme telefon čim otvori oči. Tu se ne radi samo o isključivanju alarma…
Muku mučite sa buđenjem? Poslušajte savjete stručnjaka
22.01.2023. | 08:18Tokom zime, mnogi od nas imaju poteškoće sa buđenjem, a još teže sa ustajanjem. Alarm često isključujemo, te se na kraju ne osjećamo nenaspavano.
Dnevna doza humora: Naručio buđenje
30.12.2022. | 07:00Odsjeo čovjek u hotelu u Crnoj Gori i naručio buđenje u 7:30 ujutro. Zvoni telefon ujutro i čuje se glas sa recepcije: “Halo, jeste li vi naručili buđenje u 7:30?” “Jesam.” …
Budite se neposredno prije oglašavanja alarma? Naučnici dali objašnjenje
12.11.2022. | 18:30Čak i ako ste od onih koji vole spavati te se ujutro teško bude, sigurno vam se bar jednom desilo da ste se probudili neposredno prije nego je zazvonio vaš alarm. Iako sve izgleda kao slučajnost, nauč…
Loša navika nakon buđenja koje se treba riješiti
16.10.2022. | 22:53Većina ljudi čim se probudi poseže za mobilnim telefonom. To ne podrazumijeva samo isključivanje alarma, već i u polusnu provjeravanje društvenih mreža i vijesti.
Teško vam je da se razbudite: Postoji opcija, ali nije najprijatnija
21.04.2022. | 19:17Ako po prirodi niste ranoranilac, buđenje ujutro može biti izazov. Jedva se podignete iz kreveta, bjesomučno se umivate, pijete litar kafe… Nema potrebe da gubite toliko vremena.
Provjerene, zdrave i vesele metode: Evo kako da se razbuditi – kafa vam uopšte ne treba
09.02.2022. | 08:34Iako je učinkovitost kafe za razbuđivanje dokazana – za one koji traže alternativu jutarnjem napitku mogu poslužiti sljedeći prijedlozi za podizanje energije: slušanje muzike, hidratacija, šetnj…
Ne kažu džaba “ko rano rani, dvije sreće grabi”: Zašto je dobro ujutru se buditi ranije?
19.01.2022. | 15:39Spavanje je sigurno jedno od omiljenih zadovoljstava u životu.
Čim otvorite oči! Vodu treba piti na “prazan stomak”, ljudi od struke otkrili i zbog čega
16.12.2021. | 16:59Voda je mnogo važna za normalno funkcionisanje tijela koje mora redovno da se hidrira. Međutim, ljudi obično prave veliku grešku, i čim se probude popiju po kafu ili gazirano piće.
Stručnjaci savjetuju: Ovo su tri jutarnje navike koje vam mogu pokvariti dan
13.09.2021. | 08:54Ne samo gužva u saobraćaju ili iznenadan pljusak bez kišobrana na pola puta do posla, već i neke druge situacije mogu da vam “upropaste dan”. Ovo su tri jutarnje navike koje možete da promijenite i la…
