Oznaka: Buđenje
Budite se s glavoboljom? Evo šest mogućih uzroka
11.11.2023. | 10:46Ako legnemo s glavoboljom, velika je vjerovatnoća da će do jutra popustiti. Međutim, nisu svi te sreće. Prema istraživanjima, jedna od trinaest osoba budi se s glavoboljom, a postoji nekoliko razloga …
Buđenje i poziv za dalju akciju: Evo treba li jutarnju kafu pratiti i čaša vode
31.10.2023. | 12:21Šolja jutarnje kafe za većinu je pojam početka dana. To je prvi korak, koji usmjerava sve dalje. Jutarnja kafa je buđenje i poziv za dalju akciju. No, važno pitanje jeste da li jutarnju kafu treba pit…
Ustajanje iz kreveta sve je teže: Trikovi kako da se brže i lakše razbudite
24.10.2023. | 07:47Dani kada sunčeva svjetlost prodire kroz naše prozore svakog jutra prije nego što nam se oglasi alarm su iza nas. Ustajanje iz kreveta je sve teže, a pravi razlog krije se u prirodi. Stoga, nije loše …
Mnogi doživljavaju ovaj fenomen: Zašto se budimo trenutak prije nego što se alarm oglasi
04.07.2023. | 13:30Ima onih koji moraju navijati nekoliko alarma (jer jedan nije dovoljan da ih probudi), ima onih koji se bude neposredno prije nego što se alarm oglasi, a ima i ljudi kojima alarm uopšte nije potreban…
Šta uzrokuje buđenje u toku noći? Evo šta ne treba da uradite kada se to desi
25.04.2023. | 13:34Šta uzrokuje noćno buđenje? Buđenje usred noći je zapravo normalno. “Svi se bude usred noći. Normalni ciklusi spavanja su takvi da svi ulazimo u vrlo plitku fazu budnosti nekoliko puta tokom noć…
Mnogi nisu svjesni koliko je štetno: Ovo skoro svi rade čim se probude
05.04.2023. | 08:32Ispijanje kafe na prazan želudac nije jedina štetna jutarnja navika koju praktikujemo. Naime, danas gotovo da nema osobe koja ne uzme telefon čim otvori oči. Tu se ne radi samo o isključivanju alarma…
Muku mučite sa buđenjem? Poslušajte savjete stručnjaka
22.01.2023. | 08:18Tokom zime, mnogi od nas imaju poteškoće sa buđenjem, a još teže sa ustajanjem. Alarm često isključujemo, te se na kraju ne osjećamo nenaspavano.
Dnevna doza humora: Naručio buđenje
30.12.2022. | 07:00Odsjeo čovjek u hotelu u Crnoj Gori i naručio buđenje u 7:30 ujutro. Zvoni telefon ujutro i čuje se glas sa recepcije: “Halo, jeste li vi naručili buđenje u 7:30?” “Jesam.” …
Budite se neposredno prije oglašavanja alarma? Naučnici dali objašnjenje
12.11.2022. | 18:30Čak i ako ste od onih koji vole spavati te se ujutro teško bude, sigurno vam se bar jednom desilo da ste se probudili neposredno prije nego je zazvonio vaš alarm. Iako sve izgleda kao slučajnost, nauč…
Loša navika nakon buđenja koje se treba riješiti
16.10.2022. | 22:53Većina ljudi čim se probudi poseže za mobilnim telefonom. To ne podrazumijeva samo isključivanje alarma, već i u polusnu provjeravanje društvenih mreža i vijesti.
Teško vam je da se razbudite: Postoji opcija, ali nije najprijatnija
21.04.2022. | 19:17Ako po prirodi niste ranoranilac, buđenje ujutro može biti izazov. Jedva se podignete iz kreveta, bjesomučno se umivate, pijete litar kafe… Nema potrebe da gubite toliko vremena.
Provjerene, zdrave i vesele metode: Evo kako da se razbuditi – kafa vam uopšte ne treba
09.02.2022. | 08:34Iako je učinkovitost kafe za razbuđivanje dokazana – za one koji traže alternativu jutarnjem napitku mogu poslužiti sljedeći prijedlozi za podizanje energije: slušanje muzike, hidratacija, šetnj…
