Oznaka: Crijeva
Savršen izbor za jesen: Ukusno voće koje doprinosi jačanju imuniteta i zdravlju kostiju
18.11.2024. | 21:28Šljive su bogate vlaknima koja pomažu zdravoj probavi i regulišu rad crijeva ” Redovno konzumiranje šljiva može vam pomoći u prevenciji zatvora, dok visok sadržaj vitamina C i K doprinosi jačanj…
Ovo je hrana koja uništava kandidu: Podstiče rad crijeva i jača imunitet
06.11.2024. | 07:14Kandida je vrsta gljivice koja se prirodno nalazi u našem organizmu, ali problemi počinju kada se umnoži i poremeti ravnotežu u sluzokoži koja je njeno prirodno stanište (sluzokoža crijeva, usne duplj…
Ovaj doručak čisti crijeva i super je ako ste na dijeti: Jedite ga bar jednom sedmično
02.11.2024. | 10:13Palenta je savršen obrok za doručak, jer je lagana, daje vam snagu i osjećaj sitosti za naporan ostatak dana. Iako je nekada često bila na trpezama, sada je pomalo zaboravljena, ali nikad nije kasno d…
Probajte i uvjerite se sami: Ove četiri namirnice su najbolje za zdravlje mozga
21.10.2024. | 09:49Nova istraživanja pokazuju da su mozak i crijeva povezani na više načina. Dijetetičarka Ketrin Bruking objašnjava: “Supstance koje proizvode bakterije u crijevima mogu da putuju ili šalju signal…
Zdravlje prije svega: Za bolje zdravlje crijeva i srca konzumirajte ove tri namirnice
13.09.2024. | 14:50Redovno uključivanje takvih namirnica u prehranu može imati pozitivne učinke na pamćenje, raspoloženje i zdravlje srca, posebno za osobe starije od 50 godina. Probiotici podržavaju funkciju mozga pobo…
Hrana bogata probioticima: Ako želite bolje zdravlje crijeva i srca, konzumirajte ove tri namirnice
13.09.2024. | 08:33Hrana bogata probioticima, poput jogurta i fermentisane hrane, poznata je po svojim blagotvornim učincima na zdravlje crijeva, ali takođe nudi i druge prednosti. Redovno uključivanje takvih namirnica …
“Sirotinjsko” jelo čisti crijeva, snižava holesterol i skida kilograme: “Pucali” smo od zdravlja dok smo ga jeli
02.09.2024. | 09:07Kačamak spada u tradicionalna jela u Srbiji, Crnoj Gori, Bosni i Hercegovini, Bugarskoj, Makedoniji i Turskoj. Slično jelo se sprema svuda u svijetu, a poznato je pod imenom palenta ili polenta. Riječ…
Ova dva pića su posebno štetna za zdravlje crijeva
30.06.2024. | 19:46Održavanje uravnotežene ishrane je ključni dio održavanja optimalnog zdravlja crijeva i metabolizma. Naša crijeva su dom za trilione bakterija koje igraju ključnu ulogu u varenju, imunitetu, pa čak i …
Smanjite njihov unos: Ova dva pića su posebno štetna za zdravlje crijeva
30.06.2024. | 11:20Održavanje uravnotežene ishrane je ključni dio održavanja optimalnog zdravlja crijeva i metabolizma. Naša crijeva su dom za trilione bakterija koje igraju ključnu ulogu u varenju, imunitetu, pa čak i …
Bakterije u crijevima mogu da izazovu „napade“ gladi i nekontrolisano jedenje
29.06.2024. | 07:39Određene bakterije u crijevima mogu da povećaju rizik da osoba ima napade gladi zbog čega vremenom postaje gojazna, pokazuje nova studija. U seriji eksperimenata, miševi i ljudi koji su bili skloni da…
Nutricionista upozorava: Ovo je najgori doručak za zdravlje crijeva
26.05.2024. | 07:41Skok šećera u krvi samo je jedna od mnogobrojnih negativnih posljedica po zdravlje, kada se jedu pogrešne namirnice za doručak. Užurbani tempo života nas je doveo u situaciju da nemamo vremena za osno…
Ishrana je ključna: Kombinacija ove dvije namirnice je najbolja za zdravlje crijeva
22.04.2024. | 10:01Ishrana korisna za crijeva ključna je za vaše zdravlje i dugovječnost. Mikrobiom bogat dobrim bakterijama važan je ne samo za pravilnu probavu, već i za imunološko zdravlje, regulaciju raspoloženja i …
