Oznaka: Debljanje
Slijedite ove savjete: Kako spriječiti dobijanje kilograma zimi?
16.12.2024. | 08:50Zima je vrijeme kada mnogi ljudi primjećuju povećanje tjelesne težine, što može biti rezultat nekoliko faktora. Od smanjene fizičke aktivnosti do emotivnih i hormonskih promjena, postoji nekoliko razl…
Glavni uzroci dobijanja kilograma zimi i kako ih spriječiti
15.12.2024. | 22:47Zima je vrijeme kada mnogi ljudi primjećuju povećanje tjelesne težine, što može biti rezultat nekoliko faktora. Od smanjenog fizičkog aktivnosti do emotivnih i hormonskih promjena, postoji nekoliko ra…
Problem koji muči mnoge žene: Ovo su uzroci zbog kojih se debljate u menopauzi
26.11.2024. | 14:27Debljanje tokom menopauze je čest problem koji se počinje javljati tokom perimenopauze, perioda koji prethodi menopauzi. Kako pojašnjava ginekolog doktorka Prijanka Venugopal za Parade, promjene nivoa…
Osuđen na godinu dana zatvora: Namjerno se udebljao da bi izbjegao vojnu službu
26.11.2024. | 08:40Muškarac iz Južne Koreje osuđen je uslovno na godinu dana zatvora zbog toga što je navodno namjerno dobio više od 20 kilograma da bi izbjegao služenje vojnog roka, saopštio je danas sud u Seulu. Sud j…
Najzdravija zaprška: Nema brašna, a i ne gomila salo
29.10.2024. | 17:05Dobro je da se hidrirate i uz pomoć hrane, jer mnoge namirnice sadrže veliki procenat vode, zato je dobro jesti dosta voća i povrća, ali nemojte zaboraviti i nešto „na kašiku“. Međutim, ovakvo jelo mo…
Ove vrste hrane i pića mogu da naštete srcu: Mnogi ih vole, ali se savjetuje izbjegavanje
27.10.2024. | 08:53Različite poslastice, grickalice i napici puni šećera nezaobilazan su dio svakodnevice mnogih. Mnogi ih vole zato što su im ukusni i osjećaju se bolje, ali redovna i pretjerana konzumacija ove vrste h…
Ove namirnice goje: Evo šta nikako ne smijete da jedete za doručak, ali i inače
23.10.2024. | 11:22Ona izreka, koja savjetuje da doručak pojedete sami, ne znači da on treba da bude obilan i previše kaloričan Kad se probudite, tijelo počinje da se privikava na radno stanje, a vi sjednete za sto i po…
Na koji način stres može da dovede do viška kilograma?
18.10.2024. | 21:59Izgleda da postoji tajna veza između stresa i povećanja tjelesne težine. Ponekad, ako smo pod velikim stresom, toliko smo gladni da se čini da apetitu nema kraja, a ponekad dođe do potpunog gubitka a…
Debljate se i mimo svoje volje: Evo zašto s dolaskom jeseni dobijate na težini
02.10.2024. | 10:12Tokom jeseni, mnogi često biraju kaloričniju hranu jer dolazi hladnije vrijeme, što može uticati na povećanje težine. Takođe, sezonski obroci bogati ugljenim hidratima (poput krompira, bundeve i peciv…
Veliki problem u Srpskoj: Sve više gojaznih, posebno djece
20.09.2024. | 14:40Gojaznost je postala veliki problem u Republici Srpskoj, broj gojaznih se povećava, posebno djece, istaknuto je danas u Banjaluci na međunarodnom simpozijumu “Dijabetes, gojaznost i kardiometabo…
Poseban režim: Šest razloga zašto se ipak debljate tokom povremenog posta
27.08.2024. | 21:00Povremeni post (Intermittent Fasting) je poseban režim ishrane u kojem osoba ne jede određeni broj sati kako bi izgubila kilograme. S druge strane, neki ljudi praktikuju ovaj režim ishrane jer se smat…
Korak ka zdravom životu: Evo kako suzbiti želju za slatkišima
07.08.2024. | 07:42Bez obzira koliko je naša volja čvrsta i odlučnost jaka, iznenadna želja za kuglom sladoleda, kolačem ili čokoladom jednostavno postane prejaka i popustimo. Ta potreba je toliko snažna da često neće p…
