Oznaka: Dijeta
Na dijeti ste, a ne gubite kilograme: Provjerite – možda pravite ovih pet grešaka
24.07.2024. | 20:20Ako želite da smršate, potreban je kalorijski deficit – da potrošite više kalorija nego što ste unijeli hranom. Međutim, to je lakše reći nego uraditi. Uz tolike moderne dijete, nutricionističke…
Da li ste probali banana dijetu: Žene poludjele za japanskim načinom mršavljenja
22.07.2024. | 16:35Banana dijeta je stekla popularnost kada je objavljena knjiga u Japanu u kojoj opisana istinita priča Japanca Hitoši Vatanbe, koji je pomoću ove dijete smršao 18 kilograma za nekoliko mjeseci. On tvrd…
Kolinda Grabar-Kitarović smršala 30 kilograma i nije joj dosta: Objavila nove fotografije FOTO
13.07.2024. | 10:40Iako je njen predsjednički mandat odavno završen, Kolinda Grabar-Kitarović još uvijek je tema javnosti. Uglavnom, zbog svog izgleda. Bivša hrvatska predsjednica nedavno je prisustvovala NATO javnom fo…
Ma nećete ni osjetiti: Pet jutarnjih navika koje će vam pomoći da smršate
03.07.2024. | 09:55Ukoliko želite da podstaknete proces topljenja masti, počnite dan ovim sitnim izmjenama u svojoj svakodnevici i vrlo brzo ćete primjetiti da su vam omiljene pantalone nešto komotnije Dodajte malo voća…
I na dijeti se jedu: Evo koliko su hranljivi i zdravi čvarci
27.06.2024. | 12:45Iako ih doživljavamo “svojim” gurmanskim specijalitetom, čvarci su tradicionalna namirnica u različitim kulturama širom svijeta. Možda će vam biti iznenađujuće da se širom planete jedu kao…
Koji je najbolji doručak za zdrav gubitak težine? Držaće vas sitim do ručka
27.06.2024. | 07:52Može biti izazovno držati se zdravstvenih ciljeva dugoročno, ali svako jutro predstavlja novu priliku za to. Kada započnete dan doručkom za koji znate da je u službi vašeg tijela, lakše je održavati z…
Skida 15 kilograma za 90 dana: Ovo je dijeta bez zabranjenih namirnica – probajte
26.06.2024. | 14:51S dolaskom ljeta mnogi požele da izgube po koji kilogram prije skidanja na plaži pa često posežu za raznim popularnim dijetama. Jedna od dijeta koje se već duži godina nalaze na vrhu liste najpopularn…
Pjevačica pred svadbu dovela liniju do savršenstva: Tresla sam se od gladi, preteško je
26.06.2024. | 09:49Tamara Milutinović nedavno je otkrila kako je uspjjela da izgubi višak kilograma i svoju liniju dovede do savršenstva. – Ja sam na autofagiji već sedam mjeseci, pored toga i treniram kada imam v…
Unesete više proteina: Stvari koje trebate jesti za doručak ako želite smršati
10.06.2024. | 21:17Mnogo tradicionalnih opcija za doručak kao što su tost, pahuljice i razna peciva imaju visok udio ugljikohidrata, a mali udio proteina. Međutim, ako želite smršaviti, poželjno je da doručkom unesete v…
Dnevna doza humora: Mujo na dijeti
07.06.2024. | 06:40Mujo se u par godina braka s Fatom natukao kilograma pa je vaga krenula debelo preko stotke, i pošalje ga Fata doktoru. Doktor ga pregleda od glave do pete i, vrteći glavom, počne govoriti: – E …
Sa trešnjama znamo i da pretjeramo: Evo da li debljaju i podižu šećer
30.05.2024. | 12:24Kada se nađemo ispred činije pune trešanja, nije lako zaustaviti se, zar ne? Znate li kako to utiče na tjelesnu težinu? Sezona trešanja uveliko je počela, a one su toliko sočne, ukusne i zgodne za jel…
Svi samo o njoj pričaju: Jeste li probali pomorandža dijetu?
28.05.2024. | 11:06Ako pokušavate da smršate, uključivanje određenog voća u ishranu biće veoma korisno. Jedna od njih je pomorandža, idealan saveznik za sagorevanje masti. Pomorandže sadrže značajnu dozu vitamina C, mal…
