Oznaka: Dijeta
Još ukusnija: Dodajte malo ovih začina u omiljenu kafu i pospiješite gubitak kilograma
15.01.2024. | 13:22Postoji mnogo sastojaka koje možete dodati svojoj kafi kako biste je učinili ukusnijom, a istovremeno doprinijeli njenom blagotvornom dejstvu na svoj organizam. Nutricionisti često upozoravaju na popu…
Pokušavate smršati? Pazite na ove dvije navike
06.01.2024. | 10:45Gubitak viška kilograma nije nimalo lak proces, posebno kada želimo neke navike potpuno da iskorijenimo, dok druge pokušavamo da uvodimo u svakodnevicu, poput redovne fizičke aktivnosti. Međutim, osob…
Ova hrana poboljšava raspoloženje: Uvrstite je u svoj jelovnik
05.01.2024. | 11:00Hrana koju svakodnevno konzumiramo izuzetno je važna za psihičko i fizičko zdravlje, ali i za normalno funkcionisanje. Dopamin, jedan od hormona sreće, pojačava osjećaj blagostanja i zadovoljstva. Poj…
Pečurke značajno utiču na gubitak težine i dragocjen su izvor vitamina D
31.12.2023. | 16:22Pečurke su bogate vitaminom D, pomažu u zdravlju i očuvanju srca i ubrajaju se u izrazito zdrave namirnice. Moramo biti oprezni kada ih kupujemo, jer kao što je poznato, neke su i otrovne – te t…
Dvije ključne greške: Ljudi koji žele da se oslobode debljine zbog ovog ne mogu da smršaju
30.12.2023. | 15:50Svi ponekad odstupimo od pravila, ali neretko se dešava da ljudi, koji žele da se oslobode debljine, zbog dvije greške nikako ne mogu da smršaju, što oh sve više udaljava od cilja, smanjujući im motiv…
Da li ste probali vježbu 12-3-30? Hodate, a kilogrami se samo tope
27.12.2023. | 19:23Ne morate trčati niti dizati tegove u teretani da biste se dobro oznojili. Zna to i influenserka Lauren Giraldo, koja je tvrdnju dokazala sa svojom vježbom po imenu 12-3-30. Lauren Giraldo postala je …
Za 10 dana 12 kilograma manje: Ovom dijetom je Milica Pavlović sredila liniju
22.12.2023. | 16:56Pjevačica Milica Pavlović je 2022. godine uspjela da dovede liniju do savršenstva i to bez odricanja od omiljenih namirnica. Kako zbog brojnih profesionalnih obaveza nema vremena da vježba, pjevačica …
Pažljivo birajte tanjir: Lagana dijeta koja daje fantastične rezultate
21.12.2023. | 15:45Bazirana na odnosu vid-ukus, ova dijeta je nevjerovatno lagana i pokazala je fenomene rezultate. Za gubljenje kilograma sve što vam je potrebno su manji tanjiri i jabuke. Sve što treba da radite za ov…
Za šest mjeseci 17 kilograma manje: Dijeta Lepe Brene od prvog do petog dana u sedmici
10.12.2023. | 15:30Pošle je mnogo vremena otkako je pjevačica Lepa Brena (63) vodila borbu sa viškom kilograma. No, i dalje se o tome priča, jer mnoge zanima kako je uspjela da dotjera liniju. Smršala je 17 kilograma za…
“Ne jedem po 48 sati” Emina Jahović otkrila da gladuje zbog vitke linije
04.12.2023. | 11:02Pjevačica Emina Jahović jako vodi računa o svojoj liniji, a svojevremeno je ispričala na koji način je održava. Emina je svojevremeno začudila javnost kada je otkrila da zbog svog izgleda gladuje. Gla…
Kupus dijeta zaludjela svijet: Evo šta podrazumijeva ovaj način ishrane po danima
18.11.2023. | 15:20Vrijeme je da pripremimo organizam za hladnu jesen i tipičnu sezonu prehlada. Ukoliko ste se tokom ljetnjih dana malo više opustili,već danas počnite sa povratkom zdravim navikama. Jedna namirnica mož…
Riješite se neželjnih kilograma: Dijeta sa svježim sirom postala hit na mrežama
26.10.2023. | 11:56Uvijek smo u potrazi za novim dijetama koje bi nam na jednostavan i efikasan način pomogle da se riješimo neželjenih kilograma. A u posljednje vrijeme jedna od najpopularnijih koja kruži mrežama je di…
