Oznaka: Doručak
Čovjek od struke o zdravim navikama: “Doručak ne smije da bude nikako šećerni”
21.01.2025. | 11:15Kako da čuvamo jetru i pankreas i kako da najbolje “čistimo” naš organizam, objasnio nam je profesor fiziologije Dejan Čubrilo. Ako želite da se u 2025. godini pozabavite zdravim navikama…
Greška koja vas može koštati zdravlja: Nikada ne uzimajte ove stvari na prazan stomak
19.01.2025. | 11:11Način na koji započinjete svoj dan određuje nivo vaše energije i sposobnost da se suočite sa izazovima. Kada pravite greške poput ispijanja kafe na prazan stomak ili intenzivnog vježbanja bez obroka, …
Spremate jaja za doručak, a želite da izgubite kilograme? Dodajte ovu namirnicu i uživajte
13.01.2025. | 08:42Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili poširana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma. I to samo dodavanjem jednog hranljivog zelenog lisnatog p…
Prvi obrok u danu: Namirnice koje treba izbjegavati za doručak
03.01.2025. | 08:18Nedavno su se principi zdrave ishrane značajno promijenili. Ono što se prije nekoliko godina smatralo korisnim, sada je “zabranjeno”. Doručak sa muslijem i mliječnom kašom više ne preporuč…
Odličan izbor za posni doručak: Sprema se lako, a ukus će vas oduševiti
25.12.2024. | 06:50Tokom posta, važno je obratiti pažnju na raznovrsnost i pažljivo planiranje obroka kako bi se očuvala snaga i imunitet. Predstavljamo vam dva jednostavna recepta za ukusna jela koja se brzo pripremaju…
Obrok koji se ne preskače: Saznajte kada je najbolje vrijeme za doručak
03.12.2024. | 07:18Prema istraživanjima Kings koledža u Londonu, ustaljeni obroci svakog dana imaju važnu ulogu u čuvanju zdravlja. Dan počinjemo sa doručkom iako postoje različite teorije o tome kada treba doručkovati…
Kada praktikovati užinu: Evo koje doba dana je najbolje za večeru, a koje za doručak i ručak
30.11.2024. | 17:21Da li doba dana kada jedemo utiče na naše opšte zdravlje i dobrobit? I ako je tako, koje je najbolje vrijeme za večeru, a koje za doručak i ručak? Naš svakodnevni gust raspored obaveza otežava nam da …
Često preskačete doručak? Pogledajte je li to pametno
25.11.2024. | 10:23Prema istraživanjima Kings koledža u Londonu, ustaljeni obroci svakog dana imaju važnu ulogu u čuvanju zdravlja. Dan počinjemo sa doručkom iako postoje različite teorije o tome kada treba doručkovati…
Megan ima jutarnji ritual kom je vijerna: Šta to doručkuje supruga princa Harija
22.11.2024. | 18:36Supruga princa Harija ima svoj jutarnji ritual kom je vijerna, a nakon što popije šolju vruće vode s kriškom limuna, vojvotkinja prelazi na svoj brz i zasitan doručak pun vlakana. Megan Markl, vojvotk…
Kada je najbolje vrijeme za doručak: Evo odgovora šta se desi kada preskočite prvi obrok
18.11.2024. | 10:40Prema istraživanjima Kings koledža u Londonu, ustaljeni obroci svakog dana imaju važnu ulogu u čuvanju zdravlja. Dan počinjemo sa doručkom iako postoje različite teorije o tome kada treba doručkovati…
Ovu namirnicu često jedete za doručak, a kad čujete kako djeluje na organizam – prestaćete
07.11.2024. | 18:00Mnogima je omiljeno jelo za doručak sendvič, u koji se obavezno pored salate stavlja i malo mesa, pri čemu je to obično šunka. Međutim, stručnjaci savjetuju da je potrebno da budete oprezni sa ovom na…
Idealna za doručak: Recept za pitu od samo tri sastojka VIDEO
28.10.2024. | 06:50Donosimo vam recept za pitu za koju vam je potrebno samo nekoliko sastojaka… Sastojci: 1 glavica luka 1 veća svježa paprika 2 velika krompira suvi začin mljeveni biber gotove kore ulje Priprema:…
