Oznaka: Doručak
Jednostavne, a tako sočne: Palačinke od krompira su savršen izbor
18.02.2025. | 06:50Palačinke od krompira su savršen izbor za brzinski doručak ili užinu, a obožavaće ih čak i djeca. Palačinke su većini omiljeni obrok kada su slatkiši u pitanju, a recept za palačinke od krompira će va…
Omiljeni doručak mnogih: Ovo je trik kako da vam prženice budu savršene svaki put
10.02.2025. | 12:17Prženice su omiljeni su doručak mnogih, ali mnogo vještine je potrebno da ispadnu savršeno – da su hrskave po ivicama, a u sredini mekane i vazdušaste, da ne budu previše masne, ali ni suve, niti da b…
Započnite dan ukusnim i zdravim obrokom: Odlične ideje za hranljiv doručak
10.02.2025. | 07:28Ujutro, nakon ustajanja, brzo se spremite za posao i izletite kroz vrata bez doručka. Možda ugrabite pecivo ili nešto iz pekare. Ili možda spadate među one koji doručkuju palačinke i jaja s kobasicom …
Ovih 6 namirnica nikada ne treba da jedete na prazan stomak
09.02.2025. | 07:55Dobro znamo da je doručak najvažniji obrok. On nam daje potrebnu energiju za najbolji početak dana, ali i sprečava neželjeno prejedanje. Kako objašnjavaju dijetetičari, ujutro bi trebalo da konzumiram…
Prejedanje oštro osuđivali: Ovo su doručkovali čuveni Srbi koji su doživjeli duboku starost
28.01.2025. | 10:33Doručak je najvažniji obrok i njemu se treba posvetiti maksimalno, a to je često bilo i jedino što su najdugovječniji čuveni Srbi jeli tokom dana. Nikola Tesla, Vladeta Jerotić i Patrijarh Pavle zalag…
Jeftin i brz doručak: Grčke lepinje spremite za 15 minuta, savršenog su ukusa
26.01.2025. | 06:50Uz samo nekoliko sastojaka, možete pripremiti izvanredan obrok uz ovaj recept. Ovaj način pripreme osigurava da tijesto ostane tanko i hrskavo. Sastojci: – 350 ml grčkog jogurta – 300 g br…
Čovjek od struke o zdravim navikama: “Doručak ne smije da bude nikako šećerni”
21.01.2025. | 11:15Kako da čuvamo jetru i pankreas i kako da najbolje “čistimo” naš organizam, objasnio nam je profesor fiziologije Dejan Čubrilo. Ako želite da se u 2025. godini pozabavite zdravim navikama…
Greška koja vas može koštati zdravlja: Nikada ne uzimajte ove stvari na prazan stomak
19.01.2025. | 11:11Način na koji započinjete svoj dan određuje nivo vaše energije i sposobnost da se suočite sa izazovima. Kada pravite greške poput ispijanja kafe na prazan stomak ili intenzivnog vježbanja bez obroka, …
Spremate jaja za doručak, a želite da izgubite kilograme? Dodajte ovu namirnicu i uživajte
13.01.2025. | 08:42Bez obzira da li volite kajganu, omlet ili poširana jaja, svoj obrok možete učiniti još boljim ako vam je cilj da izgubite nekoliko kilograma. I to samo dodavanjem jednog hranljivog zelenog lisnatog p…
Prvi obrok u danu: Namirnice koje treba izbjegavati za doručak
03.01.2025. | 08:18Nedavno su se principi zdrave ishrane značajno promijenili. Ono što se prije nekoliko godina smatralo korisnim, sada je “zabranjeno”. Doručak sa muslijem i mliječnom kašom više ne preporuč…
Odličan izbor za posni doručak: Sprema se lako, a ukus će vas oduševiti
25.12.2024. | 06:50Tokom posta, važno je obratiti pažnju na raznovrsnost i pažljivo planiranje obroka kako bi se očuvala snaga i imunitet. Predstavljamo vam dva jednostavna recepta za ukusna jela koja se brzo pripremaju…
Obrok koji se ne preskače: Saznajte kada je najbolje vrijeme za doručak
03.12.2024. | 07:18Prema istraživanjima Kings koledža u Londonu, ustaljeni obroci svakog dana imaju važnu ulogu u čuvanju zdravlja. Dan počinjemo sa doručkom iako postoje različite teorije o tome kada treba doručkovati…
