Oznaka: Doručak
Zbogom osjećaju nadutosti: Pojedite bananu za doručak i lako zakopčajte pantalone
30.05.2024. | 13:55Svi znamo kako je kad je stomak natečen. Može biti zaista neprijatno započeti dan s tim osjećajem naduvenosti, a pantalone jedva zakopčavamo. Dobra vijest je da je doručak odlična prilika da u svoju i…
Nutricionista upozorava: Ovo je najgori doručak za zdravlje crijeva
26.05.2024. | 07:41Skok šećera u krvi samo je jedna od mnogobrojnih negativnih posljedica po zdravlje, kada se jedu pogrešne namirnice za doručak. Užurbani tempo života nas je doveo u situaciju da nemamo vremena za osno…
Vaše zdravlje trpi zbog toga! Evo šta se dešava sa tijelom kada preskočite doručak
24.05.2024. | 14:12Mnogi ljudi nemaju vremena da doručkuju na početku dana, neki jednostavno vole da jedu malo kasnije. Ali, šta se dešava sa tijelom kada preskočite doručak? Preskakanje doručka nije dobro ni za metabol…
Pomaže efikasnosti i produktivnosti: Ovo je najbolje vrijeme za doručak
22.05.2024. | 09:20Vjerovatno ste već čuli da ishrana može da poboljša zdravlje srca. Međutim, nije samo važno šta jedemo, već i kada. “Za mršavljenje je najbolje ne jesti kasno uveče. Povremeni post može pomoći u…
Cvijanovićeva u Solunu: Bitno pronalaženje zajedničkog jezika i prevazilaženje svih izazova
18.05.2024. | 11:22Srpski član Predsjedništva BiH Željka Cvijanović danas je u Solunu prisustvovala Regionalnom molitvenom doručku Jugoistočne Evrope na kojem je ukazala na turbulentne globalne okolnosti i aktuelne izaz…
Vitaminska bomba: Doručak u čaši od samo četiri sastojka, najbolji način da započnete dan
17.05.2024. | 07:32Započnite dan sa vitaminskom bombom. Za vaše najbolje jutro i ostatak dana, zaslužujete i najbolji doručak. Sastojci: – 1 narandža – 1 cm đumbira – 2 dl jogurta – 1 banana R…
Najvažniji obrok: Stručnjaci kažu da je ove namirnice najbolje jesti za doručak
13.05.2024. | 13:31Uravnotežen doručak obično uključuje proteine, vlakna i niz hranjivih tvari. Ako tražite ideju za zdrav jutarnji obrok, isprobajte jednostavne opcije poput jaja, tosta od cjelovitog zrna pšenice s dod…
Svi kažu doručak je najvažniji obrok: A, šta da tad jedemo riješio nam je doktor
10.05.2024. | 17:40Dobar doručak ima ključnu ulogu u održavanju zdravog načina života, ističe doktor Melinda Ratini. On nam pruža potrebne hranjive materije za energiju i rast, dok loš doručak može poremetiti metaboliz…
Smatra se najvažnijim obrokom: Evo šta treba izbjegavati za doručak
25.04.2024. | 07:40Doručak se oduvijek smatra najvažnijim obrokom, dok mnogi nutricionisti savjetuju da ga nikako ne preskačemo. Međutim, vrlo je važno kojim namirnicama započinjemo dan jer od toga zavisi kakva će nam e…
Lista namirnica: Ovu hranu ne bi trebalo da jedete na prazan stomak!
24.04.2024. | 07:23Donosimo listu namirnica koje nikada ne bi trebalo da uzimate na prazan stomak! Opšte je poznato da nije preporučljivo piti svježe cijeđene sokove na prazan stomak. Ipak, postoji cijela lista pića i n…
Dijetetičarka tvrdi: Preskakanje obroka nije dobor za liniju, ali je pogubno i za srce
23.04.2024. | 18:17Doručak – da ili ne? Nedavna studija dublje se bavila debatom o tome zašto ne bi trebalo da preskočite ovaj ključni obrok. Čak iako je preskakanje obroka s vremena na vrijeme očekivano pažljivo …
Mozgu prvi izvor energije: Doktorka sa Harvarda otkriva pet najboljih namirnica za doručak
16.04.2024. | 12:38Doktorka sa Harvarda i nutricionistkinja, Uma Naidu, predstavila je 5 najboljih namirnica za doručak. Doručak daje mozgu prvi izvor energije, što je ključno za koncentraciju, jasnoću i optimalno funk…
