Oznaka: Doručak

Vitaminska bomba: Doručak u čaši od samo četiri sastojka, najbolji način da započnete dan

17.05.2024. | 07:32

Započnite dan sa vitaminskom bombom. Za vaše najbolje jutro i ostatak dana, zaslužujete i najbolji doručak. Sastojci: – 1 narandža – 1 cm đumbira – 2 dl jogurta – 1 banana &#82…

Najvažniji obrok: Stručnjaci kažu da je ove namirnice najbolje jesti za doručak

13.05.2024. | 13:31

Uravnotežen doručak obično uključuje proteine, vlakna i niz hranjivih tvari. Ako tražite ideju za zdrav jutarnji obrok, isprobajte jednostavne opcije poput jaja, tosta od cjelovitog zrna pšenice s dod…

Svi kažu doručak je najvažniji obrok: A, šta da tad jedemo riješio nam je doktor

10.05.2024. | 17:40

Dobar doručak ima ključnu ulogu u održavanju zdravog načina života, ističe doktor Melinda Ratini. ​On nam pruža potrebne hranjive materije za energiju i rast, dok loš doručak može poremetiti metaboliz…

Smatra se najvažnijim obrokom: Evo šta treba izbjegavati za doručak

25.04.2024. | 07:40

Doručak se oduvijek smatra najvažnijim obrokom, dok mnogi nutricionisti savjetuju da ga nikako ne preskačemo. Međutim, vrlo je važno kojim namirnicama započinjemo dan jer od toga zavisi kakva će nam e…

Lista namirnica: Ovu hranu ne bi trebalo da jedete na prazan stomak!

24.04.2024. | 07:23

Donosimo listu namirnica koje nikada ne bi trebalo da uzimate na prazan stomak! Opšte je poznato da nije preporučljivo piti svježe cijeđene sokove na prazan stomak. Ipak, postoji cijela lista pića i n…

Dijetetičarka tvrdi: Preskakanje obroka nije dobor za liniju, ali je pogubno i za srce

23.04.2024. | 18:17

Doručak – da ili ne? Nedavna studija dublje se bavila debatom o tome zašto ne bi trebalo da preskočite ovaj ključni obrok. Čak iako je preskakanje obroka s vremena na vrijeme očekivano pažljivo …

Mozgu prvi izvor energije: Doktorka sa Harvarda otkriva pet najboljih namirnica za doručak

16.04.2024. | 12:38

Doktorka sa Harvarda i nutricionistkinja, Uma Naidu, predstavila je 5 najboljih namirnica za doručak. Doručak daje mozgu prvi izvor energije, što je ključno za koncentraciju, jasnoću i optimalno funk…

“Bogami, to je oko 5.000 kalorija”: Jokić otkrio koji je njegov “klasični” doručak VIDEO

16.04.2024. | 12:24

Nikola Jokić otkrio je još nekoliko privatnih detalja u novoj reklami za platformu za izbor hotela, čije je zaštitno lice. Jokić je iznio svoja iskustva o boravku u hotelima i tom prilikom otkrio da n…

Darko Lazić ženi za doručak spremio jaje od 60 KM! Ovo se ne viđa svaki dan

13.04.2024. | 18:01

Pjevačeva supruga Katarina objavila je na Instagramu snimak kako joj Darko Lazić sprema doručak i prizorom šokirala mnoge. Naime, Darko i Katarina odlučili su se za nesvakidašnji doručak, te je folker…

Stručnjaci upozorili: Ovaj doručak nije tako zdrava opcija kao što mnogi misle

01.04.2024. | 08:03

Ukoliko ste smatrali da je smuti nešto najzdravije što možete uzeti ujutru za doručak ili kao užinu između obroka, možda se varate. Nutricionisti su naportalu „Eat this, not taht“ upozorili da postoji…

Oprez! Ove dvije namirnice nikako ne biste trebali kombinovati za doručak

25.03.2024. | 18:25

Jaja su najčešća namirnica za doručak, jer su odličan izvor proteina. Ipak, ako imate naviku da uz doručak kombinujete kafu, onda bi trebalo da znate da jaja i kafa zajedno mogu loše da utiču na organ…

Ovaj doručak čisti crijeva za tili čas: Od njega nema zdravijeg na svijetu

10.03.2024. | 13:38

Palenta je savršen obrok za doručak, jer je lagana, daje vam snagu i osjećaj sitosti za naporan ostatak dana. Iako je nekada često bila na trpezama, sada je pomalo zaboravljena, ali nikad nije kasno d…

Skrolaj na vrh