Oznaka: Energija
Šta jesti kada nemate energije? Ove namirnice će vam pomoći
06.12.2024. | 13:20Najbolji način da dobijete najviše energije iz hrane koju jedete je da budete sigurni da jedete najbolju moguću hranu, a namirnice koje će vam dati energiju uključuju voće, povrće, integralne žitarice…
Savjet nutricioniste: Kako da ostanete fizički jaki tokom posta
02.12.2024. | 07:32Prilikom posta se mijenja dotadašnji režim ishrane, pa je potrebno da se obrati dodatna pažnja na unos svih nutrijenata. Post u hrišćanstvu znači mnogo više od načina ishrane jer podrazumijeva vrijeme…
Osjetiće se na vašem tijelu: Ovo je pet razloga zašto bi trebali piti mlaku vodu ujutro
16.09.2024. | 12:34Započeti dan s mlakom vodom je jednostavna, a izuzetno korisna navika koja donosi dugoročne prednosti za cjelokupno zdravlje. Iako se čini kao mala stvar, čaša mlake vode odmah nakon buđenja ima brojn…
Ima ih u skoro u svakoj prodavnici i nisu skupe: Ove namirnice Đokoviću daju moćnu energiju
04.06.2024. | 14:47Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković otkrio je jednom prilikom koje dvije namirnice obožava da jede. Novak je baš na tu temu govorio na jednoj konferenciji i tom prilikom otkrio je šta konzumir…
Trener poznatih otkriva: Ovo su tri super zdrave namirnice
20.05.2024. | 11:52Megan Rup, bivša plesačica koja trenira Dakotu Džonson, Karli Klos i mnoge druge zvijezde, otkriva svoje tri omiljene namirnce za povećanje energije pre treninga. U pitanju su čia puding, šargarepa i…
Jačaju imunitet, daju energiju – i to nije sve: Ovi napici su odlična zamjena za jutarnju kafu
17.04.2024. | 08:36Nekim danima ne možete da se izvučete iz kreveta, koliko vam energije nedostaje. Tim danima obično pijemo velike količine kofeina, ali da se ne biste trovali, bolje izaberite jedno od ova 4 soka koji …
Nemate energije? Ovaj napitak pravi se za nekoliko minuta i divnog je ukusa
31.03.2024. | 17:02Imate li običaj da dan započnete masnim i slanim pekarskim proizvodom, nekom nezdravom užinom punom šećera ili često preskačete doručak? Vrijeme je da razmislite o promjeni te loše prehrambene navike…
Razbuđivanje! Savjeti kako da ustanete lakše i sa više energije
12.03.2024. | 07:26Ako niste jutarnja osoba ili patite od sezonskog afektivnog poremećaja, to je mnogo lakše reći nego učiniti. Na sreću, stručnjaci kažu da postoje načini da se budimo lakše i sa više energije. Ovo su n…
Povedite računa! Loše navike koje smanjuju nivo energije
01.03.2024. | 19:04Možda čak niste ni svjesni da navike koje praktikujete negativno utiču na vaš nivo energije. Grupa ljekara je izdvojila loše navike koje mnogi praktikuju nekoliko puta nedjeljno, a neki i svakodnevno…
Možda čak ni sami niste svjesni: Svakodnevne navike koje snižavaju nivo energije
29.02.2024. | 19:20Možda čak niste ni svjesni da navike koje praktikujete negativno utiču na vaš nivo energije. Grupa ljekara je izdvojila loše navike koje mnogi praktikuju nekoliko puta nedjeljno, a neki i svakodnevno…
Ima ih u svakoj prodavnici: Đokoviću nadljudsku energiju daju dvije jeftine namirnice
13.02.2024. | 08:44Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković otkrio je jednom prilikom koje dvije namirnice obožava da jede. Naime, Novak Đoković je nedavno na Rolan Garosu ušao u istoriju sa 23. osvojenim grend slemo…
Za jedne nezamislivo, za druge energetska bomba: Zašto sve više ljudi stavlja jaje u kafu?
07.02.2024. | 13:40Ranije su savjetovali da u šolju jutarnje kafe dodate malo putera ili kokosovog ulja kako biste se napunili energijom za ostatak dana. Ipak, nikako nije pametno da obrok mijenjate napitkom, bez obzira…
