Oznaka: Fizička aktivnost
Produžava život za tri godine: Jednostavna aktivnost može da smanji rizik od smrtonosnih bolesti
11.11.2024. | 13:29Zdravstvene prednosti svakodnevne šetnje dobro su poznate. Šetnja smanjuje rizik od srčanih bolesti, snižava krvni pritisak i loš holesterol, smanjuje stres, jača imunitet i poboljšava varenje. Osim t…
Prednosti nordijskog hodanja: Ko sve može da ga primjenjuje i šta je potrebno da imate
15.10.2024. | 21:53Nordijsko hodanje je noviji oblik fizičke aktivnosti pogodan za rekreativne programe svih starosnih kategorija. To je aktivnost u kojoj možete uživati tokom cijele godine, bilo ljeti ili zimi, bilo gd…
Smanjite rizik od prerane smrti: Srcu trebaju dnevno 22 minute fizičke aktivnosti
26.10.2023. | 15:26Dvadeset dvije minute hodanja ili neke energičnije fizičke aktivnosti anuliraju dugo sjedenje i održavaju srce – ističu ljekari. Stručnjaci su uočili veću vjerovatnoću od preuranjene smrti kod l…
Vježbanje je veoma važno: Fizička aktivnost učiniće da se osjećate bolje
12.04.2023. | 08:16I manja fizička aktivnost dobra je za zdravlje čovjeka. Kada je vježbanje u pitanju, zaboravite na poruku “sve ili ništa”, jer je riječ o zamci. Ljudi često pribjegavaju agresivnim treninzima kada kre…
Hipnotisane generacije za igru znaju samo na telefonu
19.11.2022. | 08:18Sve više djece u Srpskoj zavisno je od mobilnog telefona pa često izgledaju kao hipnotisana, progovaraju sve kasnije, opada im koncentracija, ne znaju da se igraju, a nerijetko su i agresivna, zbog če…
Izbjegavajte sres – koliko god je to moguće: Fizička aktivnost i ishrana za zdravije srce
29.09.2021. | 12:50Profesori i studenti Medicinskog fakulteta, zajedno sa radnicima fočanskog Doma zdravlja, danas su na Trgu kralja Petra u Foči mjerili građanima krvni pritisak i savjetovali ih o održavanju zdravlja s…
Koliki broj koraka dnevno vodi do jačeg imuniteta
16.05.2021. | 09:33Istraživači tvrde da je, umjesto 10.000 koraka koji se često preporučuju, dovoljno preći 4.400 koraka dnevno, za jaču zaštitu od ozbiljnih bolesti.
Promocija biciklizma i fizičke aktivnosti: Grad poklanja 10 godišnjih karata za “BL bajk”
10.05.2021. | 21:03U cilju promocije biciklističkog saobraćaja i uopšte fizičke aktivnosti, Grad Banja Luka poklanja sugrađanima deset godišnjih kartica za “BL bajk”, saopšteno je iz Gradske uprave.
