Oznaka: Hidratacija
Često ste umorni i razdražljivi? Ovo je jedan od uzroka koji često zanemarujemo
28.01.2025. | 23:00Pravilna hidratacija, kao i uravnotežena ishrana, utiču na mnogo toga kada je u pitanju naše zdravlje i dobrobit, uključujući raspoloženje. Sve životne navike koje imamo mogu da utiču na to kako ćemo …
Jednostavni trikovi koji će vam pomoći da popijete dovoljno vode tokom dana
26.01.2025. | 22:30Nikada, čak ni tokom radnog vremena, ne zanemarujte svoje potrebe za vodom. Hidratacija je od velikog značaja za zdravlje i treba voditi računa o tome koliko vode dnevno pijemo. Međutim, vrlo često ne…
Samo dva sastojka: Napravite masku za popravku i hidrataciju oštećene kose
22.01.2025. | 14:16Savršenu masku za popravku i hidrataciju oštećene kose možete napraviti u samo nekoliko koraka u vašoj kuhinji. Kada vidite nekoga sa veoma lijepom kosom obično pretpostavite da je to vjerovatno stvar…
Izuzetno bitno: Jedna sitnica može produžiti život – tvrde naučnici
12.01.2025. | 17:17U Novoj godini mnogi se fokusiraju na redovno vježbanje i uravnoteženu prehranu kako bi poboljšali svoje zdravlje. Međutim, postoji jedan važan faktor koji se često zanemaruje, a u pitanju je sitnica…
Osjetiće se na vašem tijelu: Ovo je pet razloga zašto bi trebali piti mlaku vodu ujutro
16.09.2024. | 12:34Započeti dan s mlakom vodom je jednostavna, a izuzetno korisna navika koja donosi dugoročne prednosti za cjelokupno zdravlje. Iako se čini kao mala stvar, čaša mlake vode odmah nakon buđenja ima brojn…
Zbog čega je pogrešno piti hladna pića na visokim temperaturama?
18.08.2024. | 20:16Povećana tjelesna temperatura dovodi do znojenja koje dovodi do prekomjernog gubitka tjelesnih tečnosti, a čak i mali deficiti tečnosti mogu izazvati fizičku nelagodnost kao što su smanjena koncentrac…
Mogu je isušiti i učiniti osjetljivom: Tri najčešće greške prilikom hidratacije kože
09.08.2024. | 10:25Iako nanošenje kreme ili losiona za tijelo djeluje jednostavno i smatramo da tu ne možemo napraviti neku veliku grešku, dermatolog ipak upozorava na neke propuste koje mnogi od nas prave, a koji mogu …
Tijelo gubi više tečnosti kroz znojenje: Еvo kako da ostanete hidrirani tokom vrelih dana
07.08.2024. | 20:08Kada sunce neprekidno sija i toplota raste, tijelo gubi više tečnosti kroz znojenje, što može dovesti do osjećaja umora i smanjenja energetske vitalnosti. Pravilna hidratacija doprinosi održavanju rav…
Pijete li dovoljno vode? Ovako ćete prepoznati dehidraciju, nije naivno
03.07.2024. | 11:33Zdravstveni stručnjaci su otkrili šest simptoma dehidratacije na koje treba obratiti pažnju kako temperatura raste, kao i pet savjeta koji će vam pomoći da ostanete hidrirani. Farmaceut Navin Kosla je…
Izvlači bukvalno sve nečistoće iz pora: Prirodna maska za čistu i hidriranu kožu
02.04.2024. | 21:20Maska s aktivnim ugljenikom i pročišćenom glinom izvlači sve nečistoće iz pora, a redovna upotreba spriječava nastanak novih mitesera i detoksira kožu. Za nju vam treba 1,5 kašičice gline, zelena za n…
Stručnjaci otkrili kako gazirana voda utiče na naše zdravlje
10.02.2024. | 18:43Gazirana voda je dobar izbor za one koji ne vole običnu vodu, a da li je zdravija?
Tokom vrelih dana: Najbitnija hidratacija
14.07.2023. | 10:11Ekstremno visoke spoljašnje temperature na nekoliko načina mogu izazvati probleme sa zdravljem, čak dovesti i do smrti, a najčešći problem je dehidratacija, upozoravaju stručnjaci. Prema riječima kard…
