Oznaka: Hrana
Svi će biti oduševljeni: Brza savijača sa svježim sirom i tikvicama
28.03.2025. | 06:50Ovoj ukusnoj savijači niko neće moći da odoli, prijatno! Sastojci: -1 pakovanje kora za pitu -500 g svježeg sira -200 g kisele pavlake ili grčkog jogurta -2 tikvice -1 jaje -100 g maslaca -2 kašičice …
Insekti sve bliži tanjirima! Italija planira da otvori 100 farmi cvrčaka, praviće brašno od njih
27.03.2025. | 15:47Evropska unija je prije dvije godine odobrila prodaju insekata za ljudsku upotrebu, a nigde nije pružan toliki otpor tome kao u ovoj zemlji. U regionu Marke na jugoistoku Italije otvorena je akademija…
Spoj bogatih ukusa: Pileće lazanje sa špinatom i sirom su idealne za ručak
27.03.2025. | 06:50Pileće lazanje sa špinatom i sirom su savršen spoj bogatih ukusa, kremaste teksture i hranljivih sastojaka. Ovaj recept, obogaćen spanaćem, mocarelom i rikotom, pruža ne samo divnu mješavinu ukusa, ve…
Prebrzo jedenje ima skrivene rizike
26.03.2025. | 22:00Stručnjaci se obično fokusiraju na vrstu hrane koju treba konzumirati kako bi se poboljšalo zdravlje, ali brzina kojom jedete je podjednako važna – posebno ako svoje dnevne obroke završavate za 20 min…
Stručnjaci upozorili: Ako volite svoje srce, prestanite jesti ove namirnice
26.03.2025. | 15:23Ono što redovno jedemo može dugoročno uticati na zdravlje srca, a mnoga najštetnija jela konzumiraju se upravo za večeru. Mnoge omiljene namirnice sadrže visoke nivoe zasićenih masti, holesterola i na…
Idealan posni obrok: Pečene prokule sa bijelim lukom
26.03.2025. | 06:50Ako još nemate najdraži recept za pečene prokule, ovaj bi mogao biti onaj pravi. Sastojci: 500 g prokula 5 kašika ekstra djevičanskog maslinovog ulja 5 češnjeva bijelog luka 1 kašika aceta balsamica s…
Kamerunac očaran ćevapima: “Prvi put kada sam ih probao, mislio sam da se od toga neću najesti” VIDEO
25.03.2025. | 12:48Kamerunac koji se prije 26 godina doselio u Sarajevo obožava ćevape. Kamerunac Žan Mark Bogmis stigao je u Sarajevo iz Kameruna prije 26 godina, a nedavno je u razgovoru za HRT govorio o svom iskustvu…
Usporite sa jelom: Еvo šta se dešava u organizmu ako prebrzo jedete
25.03.2025. | 09:02Stručnjaci se obično fokusiraju na vrstu hrane koju možete jesti kako biste poboljšali svoje zdravlje, ali brzina kojom jedete je jednako važna, posebno ako dnevne obroke unosite za 20 minuta i manje…
Recept dana: Evo kako da napravite najbolji posni giros
25.03.2025. | 06:50Giros svi vole, a sada možete vrlo lako napraviti i kući. Sastojci: 1 ½ kašika maslinovog ulja 1 srednji luk isječen na kockice 300 g pečuraka 2-3 čena bijelog luka, sitno isjekana 3 kašičice mešavine…
Vječita dilema: Kada treba jesti – prije, u toku ili poslije treninga?
24.03.2025. | 13:44Kako optimizovati prehranu za najbolje rezultate, odnosno šta jesti prije, a što poslije treninga i koliko je to vremenski prije i poslije, otkrivamo u nastavku. U svakom slučaju, jesti se mora. ̶…
Doručak je važan, ali ne ovakav! Ove namirinice zaboravite
24.03.2025. | 11:17Doručak je najvažniji obrok u danu jer sa njim započinjemo cjelokupan proces u organizmu i važno je sredstvo za ostatak dana. Dijetetičari zato smatraju da određenu hranu treba izbjegavati kada je u p…
Zdravlje i energija na prvom mjestu: Probajte ovu vitaminsku bombu
23.03.2025. | 06:50Spoj ovih sastojaka daje fenomenalan ukus. Potrebno je: 1 veća mrkva 1 veća jabuka 3-4 suve šljive 3-4 suve urme 2 kašike brusnica 1 manji limun – sok Priprema Očistite mrkvu, pa je isjeckajte, …
