Oznaka: Ishrana
Stručnjak o zdravlju srca: Izbacite ova tri dodatka hrani
24.03.2025. | 17:08Dodaci prehrani mogu biti koristan način za poboljšanje zdravlja, posebno kada prehrana ne osigurava sve potrebne nutrijente. No, iako mogu imati koristi, neki suplementi nose i skrivene rizike. Važno…
Korisno znati! Ako želite da zaštitite srce i poboljšate zdravlje – ovo obavezno uvrstite u jelovnik
18.03.2025. | 09:14Visok krvni pritisak ili hipertenzija jedan je od najvećih zdravstvenih problema modernog doba. Nezdrav način života, stres i loša ishrana doprinose njegovom porastu, ali dobra vijest je da određene n…
Ljekari upozoravaju: Premalo soli može biti opasnije od previše
16.03.2025. | 22:02Koliko ste puta čuli da bi trebalo da smanjite unos soli? Ali da li ste znali da premalo soli može biti jednako, ako ne i opasnije od previše? Doktor Saurabh Sethi, gastroenterolog sa diplomom Univerz…
Šta se jede prve nedjelje Vaskršnjeg posta? Ovo su namirnice koje bi trebalo da budu u ishrani
04.03.2025. | 08:44Evo kako bi trebalo da izgleda ishrana tokom Vaskršnjeg posta. Početak Velikog posta označava vrijeme duhovnog čišćenja i pripreme za najvažniji hrišćanski praznik – Vaskrs. Ovaj post traje seda…
Ozbiljno razmislite o zdravlju! Evo šta bi trebalo da promijenite u ishrani nakon tridesete
25.02.2025. | 12:26Nakon tridesete godine, fizički razvoj ljudskog tijela potpuno prestaje. I iako se danas ovo doba smatra prilično mladim, starenje je još uvijek neizbježno. Stoga bi sada trebalo ozbiljno da razmislit…
Poznata i kao “majka svih zrna”: Ova sjajna zamjena za rižu podstiče mršavljenje
11.02.2025. | 21:33Riža, iako popularna žitarica, nije optimalna namirnica zbog svojih “praznih” ugljenih hidrata, najviše prisutnog skroba, visokog glikemijskog indeksa i brzog povećanja nivoa šećera u krvi…
Ćana o ishrani i navikama: Jedem sve živo, zato sam pokvarila vagu
29.01.2025. | 13:17Pjevačica Stanojka Mitrović Ćana na šaljiv način je pričala o svojoj ishrani i životnim navikama, te je objasnila da ne staje na vagu jer je odavno sve prestala da broji. Na vagu ne stajem jer sam je …
Najbolje povrće na svijetu: Nutricionisti s dobrim razlogom savjetuju da ga dodate u ishranu
28.01.2025. | 20:22Ovo povrće može da vam pomogne da poboljšate zdravlje. Brokoli se s razlogom smatra najboljim povrćem na svijetu. Nije samo ukusno, već je i nevjerovatno zdravo, što ga čini nezamjenljivim elementom u…
Ishrana leži u jednoj namirnici: Tajne vitke linije Melanije Tramp
23.01.2025. | 12:12Iako vodi izuzetno dinamičan život, Melanija ne prepušta doručak slučaju i uvijek ga priprema sama. Na društvenim mrežama je 2014. godine podijelila fotografiju svog „šarenog, zdravog doručka”. Prva d…
Ova dijeta proglašena je za najbolju u 2024. godini: Sadrži sljedeće namirnice
18.01.2025. | 18:21US News & World Report objavio je najbolju dijetu u 2025. Ovu titulu ponijela je mediteranska dijeta koja već dugi niz godina pobeđuje konkurenciju. Odluku je donijelo 69 stručnjaka, a rukovodili …
Uvrstite ih u ishranu: Namirnice koje mogu stvoriti kolagen i poboljšati elastičnost vaše kože
16.01.2025. | 14:55Ako ove zime tražite hranu koja će poboljšati elastičnost, hidrataciju, mladalački sjaj vaše kože, u nastavku vam donosimo moguća rješenja. Naučnik Robert Love spaja svoju stručnost u njezi kože proti…
Vodite računa o svom tijelu: Ovo promijenite u ishrani nakon tridesete
14.01.2025. | 11:53Prihvatili vi starenje ili ne, ono je dobar podsjetnik da više pažnje posvetite brizi o svom tijelu. Nakon tridesete godine, fizički razvoj ljudskog tijela potpuno prestaje. I iako se danas ovo doba s…
