Oznaka: Ishrana
Evo zašto bi svi u svom dvorištu trebalo da ostave kašiku šećera
26.06.2022. | 19:48Britanski prirodnjak Dejvid Atenboro podijelio je jedan vrlo neobičan, ali zapravo veoma koristan savjet svima koji žele da očuvaju prirodu, a to bi trebalo da bude svačiji cilj.
Namirnice koje nikako ne treba kombinovati: Mogu da vam unište organizam
18.06.2022. | 19:49Pravilo je da ne smijete kombinovati namirnice koje u sebi imaju recimo ugljene hidrate i proteine. To su različiti enzimi koji se vare u različito vrijeme tako da mogu da izazovu umor, tromost, kao i…
Trik efikasniji od dijete: Nutricionista otkrio kako da lako smršate
12.06.2022. | 18:33Postoji nekoliko vrsta masnoća u tijelu. Visceralne, koje se nalaze unutar trbušne duplje i okružuju vitalne organe, smatraju se najopasnijim. One usporavaju metabolizam i ugrožavaju zdravlje najvažni…
Moć banane: Evo šta bi se dogodilo s vašim tijelom da ih jedete svaki dan
12.06.2022. | 16:50Svi smo odrasli slušajući izreku “jedna jabuka na dan – ljekar iz kuće van”, ali pokazalo se da bi dobrobiti banane mogle biti jednako dobre, i još bolje. Banane su prepune vitamina …
Otežano gutanje: Četiri načina da ishranom izliječite bol u grlu
30.05.2022. | 13:01Bilo da je posljedica alergije ili prehlade, bol u grlu uvek iritira i pravi probleme. Najgori dio ovog stanja je što je gutanje otežano, a upravo je u takvim situacijama potrebno da unosite u organiz…
Riba obavezno: Kod reumatoidnog artritisa preporučuje se mediteranska ishrana
28.05.2022. | 20:21Reumatoidni artritis je hronično zapaljensko reumatsko oboljenje koje prije svega zahvata zglobove ali ne rijetko i unutrašnje organe, nervni sistem i kožu. Spada u grupu tzv. sistemskih bolesti veziv…
Životne navike koje utiču na zadržavanje vode u organizmu
14.05.2022. | 08:47Zadržavanje vode, odnosno zadržavanje tečnosti, odnosi se na prekomjerno nakupljanje tečnosti u tjelesnim tkivima ili šupljinama u tijelu.
Jedete u hodu, stojeći i brzo: Navika koja ima negativne posljedice po probavu
06.05.2022. | 09:36Tempo života mnogih od nas je takav da smo primorani da mnoge stvari radimo u hodu. Jedna od njih je i vezana za ishranu, odnosno na način na koji jedemo. Koliko puta vam se dogodilo da ste, zbog žurb…
Isti jelovnik već 60 godina: Evo šta kraljica Elizabeta nikad nije pojela
03.05.2022. | 11:12Kraljica Elizabeta nedavno je proslavila 96. rođendan, a zdrava ishrana koju konzumira, glavna je tajna njene dugovječnosti. Njen lični kuvar Daren Mekgradi kaže da kraljica jede iste namirnice poslje…
Koliko je za djecu rizično prekomjerno konzumiranje voćnih sokova?
02.05.2022. | 23:00Voćni sokovi su omiljeni napici djece. Nutritivna svojstva su im neupitna, ali pedijatri upozoravaju na rizike pretjerivanja sa njihovim konzumiranjem.
Vlakna su dobra, ali i sa njima može da se pretjera – posljedice neprijatne
29.04.2022. | 22:18Vlakna su neophodan dio svake ishrane i doprinose opštem zdravlju. Ljudi širom svijeta koji se mogu pohvaliti dugim i zdravim životom uglavnom jedu dosta vlakana na dnevnoj bazi, ali postoji velik bro…
Proteini od insekata umjesto mesa smanjili bi poljoprivredno zagađenje za 80 odsto
26.04.2022. | 23:04Finski stručnjaci su novom studijom pokazali da bi zamjenom stočarskih proizvoda proteinima od insekata posljedice poljoprivrede na globalno zagrijevanje i zagađivanje vode i zemlje bile bi smanjene z…
