Oznaka: Ishrana
Šta može da se desi ako stalno jedete ovsenu kašu
11.02.2022. | 22:10Ovsena kaša je relativno od skora stekla popularnost kod nas. Ovsene pahuljice od kojih se pravi kaša su hranljiva žitarica koja ima mnogo prednosti. Međutim, previše ovsa ili onog lošeg kvaliteta u i…
Krije moćna ljekovita svojstva: Povrće koje treba da postane dio svakodnevne ishrane
25.01.2022. | 11:43Ovo je prava superhrana puna korisnih jedinjenja, koja imaju moćna ljekovita svojstva.
Čuva srce: Ljekari tvrde da ovu namirnicu treba više uvesti u ishranu
11.01.2022. | 14:16Jedna od namirnica za koju i nutricionisti i ljekari tvrde da bi je što više trebalo uvesti u ishranu je svakako kukuruzno brašno.
Ishrana je bitna: Ovih pet namirnica ima negativan uticaj na kožu
03.01.2022. | 10:10Ishrana je veoma bitna za cjelokupno zdravlje, pa tako i za izgled vaše kože. Ovo su namirnice koje treba da izbjegavate.
Vodite računa o tome šta jedete: Četiri zdrave namirnice koje i nisu baš toliko zdrave
24.12.2021. | 16:56Naučnici su otkrili da nedostatak važnih hranljivih sastojaka može znatno da ošteti naše zdravlje, pa tako neki proizvodi za koje mislimo da su zdravi mogu da imaju destruktivan efekat na naše tijelo.
Obratite više pažnje: Greška tokom posta koja izaziva stomačne probleme
22.12.2021. | 13:59U toku je post, koji će trajati sve do Božića, i savjeti za pravilnu posnu ishranu su zlata vrijedni. Ako ne znate šta da jedete, koje namirnice će jačati imunitet ili davati dovoljno energije, pročit…
Moćan antioksidans: Počnite koristiti ljuske od luka uz redovan obrok
22.12.2021. | 12:28Mnogi smatraju da ljuska od crnog luka nije jestiva. Pojedine ljuske od voća i povrća, iako ne djeluju jestivo, pune su antioksidanasa i drugih povoljnih nutrijenata koji mogu da unaprijede ljudsko zd…
Za koga je opasno da jede banane?
14.12.2021. | 23:24Osobama sa gastritisom se savjetuje da jedu banane da bi se smanjila kiselost želuca i rizik od gorušice, ali je bolje izbeći to voće u slučaju crijevnih bolesti u akutnoj fazi, izjavila je ruska lj…
U kojoj mjeri so utiče na razvoj srčanih bolesti
28.11.2021. | 21:50Naučnici iz američkog kardiološkog udruženja utvrdili su u kojoj mjeri unos soli povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Savjet ljekara: Uključite ove namirnice u dječju prehranu – za zdravlje njihovog mozga
25.11.2021. | 11:23Neke od prednosti kvalitetne dječje prehrane je prirodno poboljšanje kognitivnih vještina, pamćenja i koncentracije.
Zašto crnu čokoladu treba jesti svaki dan
21.11.2021. | 19:31Ruska nutricionistkinja Jana Grišina smatra da u svakodnevnu ishranu potrebno uključiti i crnu čokoladu.
Odličan izvor dijetalnih vlakana: Zbog čega su sve kruške dobre
22.10.2021. | 18:28Za razliku od ostalog voća, iako je lako dostupna, kruška nije toliko popularna u ishrani. Međutim, ovo voće je i te kako zdravo i trebalo bi češće da se nalazi u svakodnevnoj ishrani.
