Oznaka: Ishrana
Vodite računa o tome šta jedete: Četiri zdrave namirnice koje i nisu baš toliko zdrave
24.12.2021. | 16:56Naučnici su otkrili da nedostatak važnih hranljivih sastojaka može znatno da ošteti naše zdravlje, pa tako neki proizvodi za koje mislimo da su zdravi mogu da imaju destruktivan efekat na naše tijelo.
Obratite više pažnje: Greška tokom posta koja izaziva stomačne probleme
22.12.2021. | 13:59U toku je post, koji će trajati sve do Božića, i savjeti za pravilnu posnu ishranu su zlata vrijedni. Ako ne znate šta da jedete, koje namirnice će jačati imunitet ili davati dovoljno energije, pročit…
Moćan antioksidans: Počnite koristiti ljuske od luka uz redovan obrok
22.12.2021. | 12:28Mnogi smatraju da ljuska od crnog luka nije jestiva. Pojedine ljuske od voća i povrća, iako ne djeluju jestivo, pune su antioksidanasa i drugih povoljnih nutrijenata koji mogu da unaprijede ljudsko zd…
Za koga je opasno da jede banane?
14.12.2021. | 23:24Osobama sa gastritisom se savjetuje da jedu banane da bi se smanjila kiselost želuca i rizik od gorušice, ali je bolje izbeći to voće u slučaju crijevnih bolesti u akutnoj fazi, izjavila je ruska lj…
U kojoj mjeri so utiče na razvoj srčanih bolesti
28.11.2021. | 21:50Naučnici iz američkog kardiološkog udruženja utvrdili su u kojoj mjeri unos soli povećava rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Savjet ljekara: Uključite ove namirnice u dječju prehranu – za zdravlje njihovog mozga
25.11.2021. | 11:23Neke od prednosti kvalitetne dječje prehrane je prirodno poboljšanje kognitivnih vještina, pamćenja i koncentracije.
Zašto crnu čokoladu treba jesti svaki dan
21.11.2021. | 19:31Ruska nutricionistkinja Jana Grišina smatra da u svakodnevnu ishranu potrebno uključiti i crnu čokoladu.
Odličan izvor dijetalnih vlakana: Zbog čega su sve kruške dobre
22.10.2021. | 18:28Za razliku od ostalog voća, iako je lako dostupna, kruška nije toliko popularna u ishrani. Međutim, ovo voće je i te kako zdravo i trebalo bi češće da se nalazi u svakodnevnoj ishrani.
Svinjska mast, zdrava i neophodna u ishrani – bolja od lososa
17.10.2021. | 10:46Ni stariji se više ne sjećaju i ne znaju da objasne kada su sa masti prešli na ulje. Odolijevaju jedino vanilice, koje nisu dobre sa zejtinom. Da li je mast zdrava i jeftinija? Da li se svinjske masti…
Važno je jačati imunitet: Zdrava ishrana može vas zaštititi od korone
27.09.2021. | 21:19Kada se govori o zaštiti od korona virusa, uvijek je na prvom mjestu maska, održavanje distance i vakcinacija. Međutim, ono o čemu manje razmišljamo, a jednako je važno, pitanje je kako ojačati imunit…
Neizostavan i ukusan: Namirnica koja je u posljednjih 6.000 godina oblikovala ishranu
20.09.2021. | 14:17Hljeb je namirnica koja je oblikovala osnovu ishrane u posljednjih 6.000 godina.
Devet ključnih vitamina: Njih trebate uključiti u ishranu
15.09.2021. | 20:58Vitamini su ključni dio naše prehrane, a nužni su i za brojne funkcije u našem tijelu. Zdrava prehrana treba se sastojati od raznolikog i šarenog voća i povrća. Ovo je devet ključnih vitamina koje mor…
