Oznaka: Jelo

Budite oprezni: Evo koliko dugo poslije Vaskrsa možemo jesti vaskršnja jaja

20.04.2025. | 20:49

Pravljenje velike količine tvrdo kuvanih jaja za potrebe vaskršnje trpeze, ali i dekoracije se nekako podrazumijeva. Nikako ne možemo da utvrdimo tačno koliko će nam biti potrebno za konzumaciju, pa č…

Povrće koje je riznica vitamina i minerala: Pet razloga da jedete tikvice svakog dana

20.04.2025. | 11:10

Tikvice su bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima. Zahvaljujući svemu tome, one pružaju mnogo koristi za naš organizam. Nakon što pročitate koje su sve dobrobiti tikvica za naš organizam, sig…

Znate li koliko jaja smijete da pojedete za Vaskrs? Brojke nisu iste za sve

20.04.2025. | 10:28

Jaja su popularna i vrlo hranljiva hrana, bogata vitaminima, mineralima, antioksidansima, proteinima i mastima. U dijelovima svijeta gdje su jaja pristupačna i lako dostupna, mnogi ljudi ih jedu redov…

Koliko jaja je bezbjedno pojesti za Uskrs: Nutricionisa daje jasan odgovor

18.04.2025. | 16:19

Iako su jaja jedna od najidealnijih namirnica po svim parametrima, i sa njima moramo biti oprezni i nikako ne pretjerivati u konzumaciji. Domaćice širom regiona već su ofarbale ili danas farbaju jaja …

Pomažu u regulaciji apetita: Tri zdrave vrste masti koje možemo jesti svaki dan

16.04.2025. | 19:13

Ako pokušavamo smršati i pritom biramo zdravije masti, neke namirnice nam mogu itekako pomoći. Stručnjaci ističu da određene vrste masti pružaju dobar izvor zdravih masti te pomažu u regulaciji apetit…

Bolje ga izbjegavajte: Ljudi sa ovim zdravstvenim problemima ne bi smjeli konzumirati mladi krompir

15.04.2025. | 07:16

Visok šećer u krvi može rezultovati nizom zdravstvenih problema, uključujući rizik od dijabetesa. To stanje, takođe je poznato kao visoka glukoza u krvi, signalizuje da u tijelu ima previše šećera. Na…

Izbjegnite unakrsne reakcije: Šta jesti, a šta ne, ukoliko vas muče proljećne alergije?

13.04.2025. | 15:10

Ako patite od alergije na polen trava i drveća, bilo bi dobro da utvrdite koji tip polena pokreće vašu reakciju kako biste izbjegli moguće unakrsne reakcije ili tzv. oralni alergijski sindrom. Naime, …

Izgledajte mlađe: Sedam namirnica koje često treba jesti za starenje “unazad”

04.04.2025. | 15:08

Starenje je prirodan proces, a pravilna ishrana s godinama samo postaje sve važnija. Ako jedemo hranu koja pomaže da imamo uravnoteženu ishranu, možemo malo usporiti efekte starenja i izgledati mlađe …

Ove tri grickalice su najzdravije: Jedite ih bez griže savjesti i koliko god hoćete

03.04.2025. | 09:34

Iako mnoge grickalice nisu nešto posebno zdrave, postoje i zdrave koje su daleko bolje nego one iz kesice. Umjesto čipsa i industrijski obrađenih grickalica koje obično nude samo prazne kalorije i osj…

Čuveni doktor tvrdi: Omiljeno srpsko jelo najbrže topi salo oko stomaka

02.04.2025. | 15:52

Čak i za one koji redovno vježbaju, ponekad je veoma teško da se oslobode masnih naslaga na stomaku i bokovima. Često se kaže da se „ravan stomak stvara u kuhinji“, pa nailazimo na savjete o namirnica…

Prebrzo jedenje ima skrivene rizike

26.03.2025. | 22:00

Stručnjaci se obično fokusiraju na vrstu hrane koju treba konzumirati kako bi se poboljšalo zdravlje, ali brzina kojom jedete je podjednako važna – posebno ako svoje dnevne obroke završavate za 20 min…

Usporite sa jelom: Еvo šta se dešava u organizmu ako prebrzo jedete

25.03.2025. | 09:02

Stručnjaci se obično fokusiraju na vrstu hrane koju možete jesti kako biste poboljšali svoje zdravlje, ali brzina kojom jedete je jednako važna, posebno ako dnevne obroke unosite za 20 minuta i manje…

Skrolaj na vrh