Oznaka: Jelo
Jednostavno i ukusno: Zapečene makarone sa šunkom i kačkavaljem
15.02.2025. | 06:50Idealan ručak za slobodnu subotu. Potrebno je: 1 kesa makarona 500 g sitnog sira 3 jajeta 8 listova šunke 200 g kačkavalja 1 kašičica soli Priprema U pripremljene i posoljene makarone izmješati sir i …
Klasik na malo drugačiji način: Jeste li probali dimljenu supu?
13.02.2025. | 06:50Zdrava a ukusna. Potrebno je: 500 g dimljenih pilećih bataka 2 l vode 2 kašičice suvog začina 1/2 glavice crnog luka 2 šargarepe 1 prstohvat bibera 1 kašičica masti Priprema Stavite na alu foliju šarg…
Može da se koristi u ishrani: Ko ne bi smio da jede brašno od crva
12.02.2025. | 13:37Uzgoj brašnastih buba donosi finansijske i ekološke pogodnosti za proizvođače hrane. Brašno od crva brašnara (Tenebrio molitor) od prije nekoliko dana može zvanično da se koristi u ljudskoj ishrani hr…
Volite picu ali pazite na liniju? Tortilja pica je pravo rješenje
12.02.2025. | 06:50Spoj ukusnog i korisnog za veliko uživanje. Sastojci Za sos: 2 kašike paradajz sosa 1/2 kašičice šećera 1 kašičica origana malo soli i bibera 1 kašika ulje I još: 200 g tanko rezane šunke 200 g kačkav…
Idealan spoj poznatih poslastica: Rafaelo baklava osvaja srca sladokusaca
11.02.2025. | 06:50Ako volite slatkiše i kolače ovu poslasticu morate probati. Potrebno je: 400 g kokosovog brašna 4 srednja jajeta 300 ml kokosovog krem mlijeka iz konzerve 300 g kokosovog šećera ili običnog 160 ml ulj…
Treba li promijeniti meni: Nutricionisti otkrili da li je zdravo jesti iste obroke svaki dan
10.02.2025. | 18:41Konzumiranje istih namirnica i obroka nekada zvuči kao odlična ideja, pogotovo ako su hranljivi. No, postavlja se pitanje da li je to baš zdravo. Ako za doručak svakog dana jedete ovsenu kašu ili jaja…
Visok sadržaj proteina: Osam razloga da jedete mahunarke svaki dan
10.02.2025. | 17:17Danas je Svjetski dan mahunarki, što je odličan povod da se podsjetimo zašto ova grupa namirnica treba da zauzme mnogo veći prostor na našem tanjiru. A zašto su svjetske organizacije koje se bave hran…
Je li vaša ishrana uravnotežena? Prepoznajte simptome prekomjernog unosa proteina
05.02.2025. | 18:28Proteini su važan sastavni dio zdrave prehrane, pomažu u izgradnji i oporavku tjelesnih tkiva, podupiru rast mišića te jačaju imuni sistem. Međutim, kao i s bilo kojim drugim nutrijentom, važno je odr…
Imate problem sa viškom sala? Jedite ovo povrće što češće
01.02.2025. | 14:05Povrće koje izuzetno dobro topi salo, blagotvorno utiče na krv kao i varenje je paradajz. Mnogi ljudi ne konzumiraju paradajz dovoljno često, a postoji nekoliko važnih razloga zašto bi to trebalo da s…
Muka vam je svaki put kada jedete? Saznajte šta je mogući uzrok toga
29.01.2025. | 21:40Da li često osećate mučninu nakon jela? To može biti više od problema sa varenjem. Saznajte kako poremećaji u ishrani, stres i anksioznost mogu da uzrokuju nelagodnost. Ova pojava je češća nego što mi…
Nije za svakog: Ko ne bi trebao da jedu kiseli kupus
28.01.2025. | 21:52Kiseli kupus definitivno nije za svakog. Zbog svog sastava, posebno visokog sadržaja soli i kiselosti, postoje određene grupe ljudi koje bi kiseli kupus trebalo da konzumiraju s oprezom ili da ga potp…
Jeftino, a iz konzerve: Ovo jelo može smanjiti holesterol i zaštititi srce FOTO
27.01.2025. | 16:39Jedno jelo, koje i Srbi obožavaju, ima veoma pozitivan efekat na naše zdravlje. Prema istraživanjima, pečeni pasulj ne samo da može pomoći u smanjenju holesterola i zaštiti srca, već može doprinijet…
