Oznaka: Joga
Joga na stolici: Savršene vježbe za kancelarijski posao
10.09.2024. | 13:48Joga na stolici je tradicionalna joga koja se izvodi dok sjedite ili koristite stolicu. Iako je često praktikuju stariji, ova vrsta joge je savršena kada ste na poslu, ako dugo sjedite i radite za rač…
Jačanje mentalnog zdravlja: U školama širom SAD-a uvode se časovi joge i meditacija
04.08.2024. | 15:15Sve više škola u SAD uvode pauze za meditaciju i časove joge u okviru nastavnog plana i programa, javlja AP. Nastavnici kažu da se meditacija pokazala veoma korisnom u cilju promovisanja i jačanja men…
