Oznaka: Jutro
Da li vježbate ujutro ili uveče: Еvo u čemu je razlika
26.06.2024. | 07:31Iako je jasno da je svaka fizička aktivnost korisna za vaše zdravlje, studije sugerišu da usklađivanje vremena vježbanja sa vašim specifičnim fitnes ciljevima može poboljšati vaše rezultate. Da bi se …
Pod hitno ih treba mijenjati: Loše jutarnje navike koje mogu uticati na naše zdravlje
22.06.2024. | 15:01Način na koji započinjemo jutro može da nam odredi ostatak dana. Jutro je najvažniji dio dana, jer tada svi procesi u našem organizmu počinju i ubrzavaju se. Zbog toga je vrlo važno da dan započnemo p…
Istraživanje otkrilo: Evo koji dio dana je najstresniji
01.06.2024. | 12:53Jutro je najljepše, a veče najopuštenije za većinu ljudi. Ipak, istraživanje koje je sprovela grupa naučnika u Londonu, u kom je učestvovalo dvije hiljade ljudi, pokazalo je koje je doba dana za veći…
Veče je najopuštenije za većinu ljudi: Istraživanje otkrilo koji dio dana je najstresniji
31.05.2024. | 15:48Jutro je najljepše, a veče najopuštenije za većinu ljudi. Ipak, istraživanje koje je sprovela grupa naučnika u Londonu, u kom je učestvovalo dvije hiljade ljudi, pokazalo je koje je doba dana za veći…
Sasvim sigurno – bolja opcija od kafe: Tri načina da se razbudite ujutru – isporobajte
24.05.2024. | 07:45Da li primjećujete da vam jutro teško pada, ne možete lako da se razbudite i dolazite na posao pospani? Kafa će vam pomoći samo kratkotrajno, a ako je pijete na prazan stomak, može da izazove tegobe. …
Mnogo koristi za organizam: Evo zašto treba da sipate kašičicu kurkume u vodu i pijete svako jutro
16.05.2024. | 07:06Smatra se da voda sa kurkumom može da reši pregršt zdravstvenih problema. A ako u nju dodate i malo limuna i meda, to bi bio pun pogodak za prevenciju i liječenje! Naime, kurkuma i voda sa kurkumom im…
Jačaju imunitet, daju energiju – i to nije sve: Ovi napici su odlična zamjena za jutarnju kafu
17.04.2024. | 08:36Nekim danima ne možete da se izvučete iz kreveta, koliko vam energije nedostaje. Tim danima obično pijemo velike količine kofeina, ali da se ne biste trovali, bolje izaberite jedno od ova 4 soka koji …
Ne zanemarujte ih: Pet jutarnjih navika koje šećer u krvi drže pod kontrolom
04.04.2024. | 07:18Jutarnja rutina je veoma važna za naše zdravlje, a nažalost, ponekad je potpuno ignorišemo. Doručak na brzinu ili dan bez doručka, kafa prije jela i odlaska na posao, navike su koje mnogi imaju, ali s…
Zaboravite kafu: Započnite jutro ovim zdravim napitkom
03.04.2024. | 08:26Ovaj napitak je odličan za čišćenje toksina iz organizma i za topljenje masnih naslaga. Sve što vam je potrebno za pripremu ovog napitka jesu tri vrlo dobro poznate namirnice – jabuke, limun i voda. Z…
Samo, ne pretjerujte! Čokolada je dobra u svako doba dana, a ujutru je posebno ljekovita
28.03.2024. | 09:23Čokolada se od davnina koristila za liječenje mnogih zdravstvenih problema, ali većina ljudi je smatra desertom i jede nakon obroka ili za užinu. Sada ćete imati izgovor za to da s njom započnete dan…
Najbolji način da započnete vaš dan: Pet efikasnih vježbi za mršavljenje, naročito ujutro
28.03.2024. | 07:10Jedan od najboljih načina da započnete svoj dan jeste zdav obrok i naravno vježbanje. Na ovaj način postići ćete ne samo željenu težinu nakon nekog vremena, već i dobro raspoloženje i dovoljno energij…
Važno upozorenje! Tri simptoma koja se javljaju samo ujutru, a mogu biti početak raka
10.03.2024. | 10:44Prema portalu Onkologija.net, procjene pokazuju da će do 2040. godine biti 27.5 miliona novodijagnostikovanih onkoloških bolesnika godišnje. Iako to zvuči šokantno, dobre su šanse da je rak izlječiv a…
