Oznaka: Kalorije
Korisni savjeti: Kako potrošiti kalorije
17.04.2022. | 18:57Vjerovatno ste čuli da je potrebno potrošiti više kalorija nego što ste ih unijeli u organizam ako želite izgubiti višak kilograma? Evo kako to izgleda u praksi.
Istraživanje pokazalo: Evo koliko kalorija ima u alkoholnim pićima
05.02.2022. | 12:15Dok kalorije variraju između različitih marki pića, određena alkoholna pića obično imaju manje kalorija od drugih.
I oni koji se “zdravo hrane” prave greške: Namirnice koje imaju mnogo više kalorija nego što mislite
11.11.2021. | 11:10Zdrav način ishrane vodi do boljeg zdravlja, ali stručnjaci upozoravaju da i ljudi koji smatraju da se “zdravo hrane” često prave greške pri sastavljanju svog dnevnog menija.
Ne valja pretjerivati: Evo koliko kalorija ima u alkoholnim pićima
15.10.2021. | 21:28Ako ste popili dva piva, to vam je kao da ste pojeli cijelu čokoladu.
Važno je šta jedete: Hrana koja pomaže u sagorijevanju više od 100 dodatnih kalorija dnevno
04.07.2021. | 15:06Ako želite smršaviti, trebali biste najprije provjeriti šta tačno jedete. Studija objavljena u časopisu Obesity Open Access sugeriše da bi začinjena hrana uskoro mogla zamijeniti svakodnevno trčanje.
Ne zovu je džaba “kraljicom ljeta”: Pet razloga zašto trebate jesti lubenicu
29.06.2021. | 17:33Stigla je sezona lubenica, pa da ponovimo zašto ova slasna “kraljica ljeta” treba da se nađe na vašem meniju.
Neki imaju kalorija kao čokolada: Ako ste na dijeti izbjegavajte alkohol
23.05.2021. | 13:26Ako ste popili dva piva, to vam je kao da ste pojeli cijelu čokoladu.
Kako smanjiti težinu: Evo šta da izbacite iz obroka da bi unijeli 500 kalorija manje
28.04.2021. | 16:08Formula za mršavljenje je naizgled jednostavna – ako trošimo više kalorija nego što ih unosimo, smanjićemo tjelesnu težinu. Šta treba da izbacite iz ishrane kako biste unijeli 500 kalorija manje…
Istraživanje: Doba dana kada se troši najviše kalorija
12.04.2021. | 21:58Unutrašnji sat našeg tijela, koji se naziva i cirkadijalni ritam, diktira mnogo toga u našem danu. Govori nam kada smo gladni, kada smo umorni ili kada treba da spavamo, ali i još mnogo toga. Koje je …
Bolje od vježbanja: Evo koliko kalorija se potroši tokom seksa
09.08.2020. | 15:23Za vrijeme seksa, u zavisnosti od pozicije, aktivirani su gotovo svi mišići tijela, tako da ne čudi da se ovom aktivnošću gubi dosta kalorija.
