Oznaka: Konzumacija
Ove namirnice smanjuju holesterol: Trebalo bi ih jesti svakog dana VIDEO
19.04.2025. | 20:54Holesterol je neophodan našoj krvi za održavanje zdravlja, ali višak može da dovede i do ozbiljnih i potencijalno fatalnih zdravstvenih problema. Upravo iz tog razloga dobro je znati koje namirnice tr…
Šta se događa sa našim tijelom ako ne pijemo dovoljno vode?
12.04.2025. | 09:12Mnogi ljudi ne konzumiraju dovoljno vode, a nisu ni svjesni kakve to posljedice ima po zdravlje. Doktorka Nadira Aval je objasnila o čemu se radi. Rekla je da je najbolje piti vodu tokom dana umjesto …
Zdravstveni rizici gaziranih pića za djecu: Zašto bi ih trebalo izbjegavati
05.04.2025. | 20:45Gazirana pića, koja su omiljena među djecom i odraslima, svestrano su primamljiva – od svog slatkog okusa do atraktivnih pakovanja. Međutim, iako su vrlo ukusna, ta pića imaju brojne negativne uticaje…
Koliko voća mogu da jedu osobe sa dijabetesom bez rizika od naglih skokova šećera?
03.04.2025. | 23:21Osobe sa dijabetesom treba uvijek da uključuju voće u uravnoteženu ishranu i ne postoji ograničenje u pogledu toga koje voće smiju da konzumiraju. Iako je voće dobro za dijabetičare, neki voćni proizv…
Riješite se anemije pomoću ovih zdravih i ukusnih namirnica
31.03.2025. | 22:57Ako se često osjećate umorno, pospano, blijedo, teško se koncentrišete i nedostaje vam energije, ovo su najčešći znaci da vaša krvna slika možda nije u najboljem stanju. Nedostatak željeza može dovest…
Stanje opasno po život: Evo šta može da se desi ako pretjerate sa vodom
30.03.2025. | 20:23Voda je jako važna za svakodnevo funkcionisanje organizma, ali ipak i u ovom slučaju treba biti oprezan. Koliko vode je potrebno da se popije svaki dana? To je jednostavno pitanje bez jednostavnog odg…
Ljekari upozoravaju: Premalo soli može biti opasnije od previše
16.03.2025. | 22:02Koliko ste puta čuli da bi trebalo da smanjite unos soli? Ali da li ste znali da premalo soli može biti jednako, ako ne i opasnije od previše? Doktor Saurabh Sethi, gastroenterolog sa diplomom Univerz…
Kako čaša vode nakon buđenja poboljšava zdravlje i energiju?
21.02.2025. | 22:30Pijenje vode odmah nakon buđenja donosi brojne zdravstvene koristi. Nakon nekoliko sati sna, tijelo je blago dehidrirano, pa je prvi unos tečnosti ključan za pokretanje organizma. Naime, tokom noći ti…
Bijeli luk kao prirodni antibiotik: Kako ga je najbolje konzumirati?
11.02.2025. | 14:58Bijeli luk (češnjak) od davnina je poznat kao jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova. Njegova ljekovita svojstva koriste se širom svijeta, a moderna naučna istraživanja potvrđuju njegove brojne zdrav…
Promjene na ljusci jajeta koje ne treba ignorisati
08.02.2025. | 18:58Dok se neki pitaju da li su jaja sa određenim promjenama bezbjedna za jelo, stručnjaci objašnjavaju uzrok i kako prepoznati potencijalne rizike. Jaja su jedna od najčešćih namirnica u skoro svakom do…
Jednostavni trikovi koji će vam pomoći da popijete dovoljno vode tokom dana
26.01.2025. | 22:30Nikada, čak ni tokom radnog vremena, ne zanemarujte svoje potrebe za vodom. Hidratacija je od velikog značaja za zdravlje i treba voditi računa o tome koliko vode dnevno pijemo. Međutim, vrlo često ne…
Zašto bi kafu trebalo piti samo ujutru?
11.01.2025. | 09:40Ispijanje kafe samo ujutru može pomoći ljudima da žive duže u poređenju sa ispijanjem napitka tokom dana, sugeriše nova studija. Istraživači sa Univerziteta Tulane analizirali su podatke o ishrani i z…
