Oznaka: Loše navike
Loše navike u ishrani: Ove mnogima omiljene namirnice usporavaju metabolizam
18.11.2024. | 12:20Metabolizam je veoma važan za gubitak težine i opšte zdravlje, a na njega utiču faktori kao što su genetika i starost. Osim toga, pravilna ishrana je veoma važna za pravilno funkcionisanje metabolizma…
Čini vam se da dajete sve od sebe, ali ne ide: Evo zašto ne možete da izgubite kilograme
23.10.2024. | 18:12Ukoliko želite da izgubite kilorame to nije baš lako i zahtijeva predanost i uspostavljanje plana. Bez obzira na to da li ste već dugo u procesu mršavljenja ili ste na početku, neke navike biste svaka…
Loše navike: Iz SZO poručuju da se upotreba telefona treba kontrolisati kao i duvan
02.10.2024. | 14:09Države treba da regulišu korišćenje digitalnih uređaja, kao što su smartfonovi, strožom zakonskom regulativom, poput one za duvan, zbog sumnje da izazivaju problematično ponašanje kod mladih koje pods…
Navika pogubna za auto koja može skupo da nas košta
10.09.2024. | 22:06Mnogi od nas su se odvikli od hodanja. Čak i do prodavnice, kioska ili obližnje pekare idemo kolima, a to nas može koštati skupo, jer ovakva vožnja nije nimalo prijatna za automobil. Prilikom prelaska…
Tri loše navike koje poseduju samo inteligentne osobe
07.09.2024. | 07:47Oko sebe ostavljate nered i puno psujete? Vjerovatno ste celi život bili osuđivani zbog ovih loših navika, ali studije su zapravo pokazale da ih posjeduju samo inteligentne osobe. Dok su neurednost, k…
Pod hitno ih treba mijenjati: Loše jutarnje navike koje mogu uticati na naše zdravlje
22.06.2024. | 15:01Način na koji započinjemo jutro može da nam odredi ostatak dana. Jutro je najvažniji dio dana, jer tada svi procesi u našem organizmu počinju i ubrzavaju se. Zbog toga je vrlo važno da dan započnemo p…
Povedite računa! Loše navike koje smanjuju nivo energije
01.03.2024. | 19:04Možda čak niste ni svjesni da navike koje praktikujete negativno utiču na vaš nivo energije. Grupa ljekara je izdvojila loše navike koje mnogi praktikuju nekoliko puta nedjeljno, a neki i svakodnevno…
Zaboravite na tugu! Psiholozi smatraju da se recept za uspjeh krije u mijenjanju ove tri navike
29.02.2024. | 20:50Svi se ponekad osjećamo tužno i nesrećno, ali trebamo da radimo na sebi, kako nam to ne bi prešlo u naviku. Ako izuzmemo loše okolnosti i stvari na koje apsolutno ne možemo da utičemo, ostaje nam jedi…
Loše navike se mijenjaju! Evo zašto je ljeto najbolje vrijeme za prestanak pušenja
22.07.2023. | 16:50Prelazak na neku manje štetnu, bezdimnu alternativu svakako je bolji izbor od nastavka pušenja cigareta Ljeti se navike lakše mijenjaju. Bilo da ostanete kod kuće, ili idete u inostranstvo, boravite k…
Budite oprezni u kuhinji: Ove navike mogu biti štetne za vaše zdravlje
09.05.2023. | 15:42Prilikom kuvanja kod kuće često se može dogoditi da zaboravimo neka pravila koje koriste slavni kuvari. U žurbi često zaboravimo staviti kecelju ili nam se desi da miješamo jelo kašikom s kojom smo ga…
Mnogi nisu svjesni koliko je štetno: Ovo skoro svi rade čim se probude
05.04.2023. | 08:32Ispijanje kafe na prazan želudac nije jedina štetna jutarnja navika koju praktikujemo. Naime, danas gotovo da nema osobe koja ne uzme telefon čim otvori oči. Tu se ne radi samo o isključivanju alarma…
Šta ne bi trebalo da radite prije vađenja krvi?
17.12.2022. | 10:09Ujutru bi trebalo da izvadite krv i doktor vam je rekao da ne jedete. Ali javila se glad, a onda pomislite da zalogaj tosta i nekoliko gutljaja kafe neće biti problem? Varate se.
