Oznaka: Metabolizam

Loše navike u ishrani: Ove mnogima omiljene namirnice usporavaju metabolizam

18.11.2024. | 12:20

Metabolizam je veoma važan za gubitak težine i opšte zdravlje, a na njega utiču faktori kao što su genetika i starost. Osim toga, pravilna ishrana je veoma važna za pravilno funkcionisanje metabolizma…

Obratite pažnju: Ovih 12 stvari utiču na usporavanje metabolizma

02.09.2024. | 14:37

Sjedeći način života može negativno uticati na brzinu metabolizma. Bilo bi dobro da se bavite nekom aktivnošću ili bar prošetate te smanjite potrošnju slatkih pića i povećajte unos vode. U nastavku pr…

Nezdrave ljetne užine: Ove tri namirnice usporavaju metabolizam

17.08.2024. | 17:29

Ljeto je vrijeme za uživanje – bilo da se radi o zabavama na plaži, roštilju ili jednostavnom uživanju u poslasticama pod suncem. Međutim, mnogi sezonski favoriti, za kojima često posežemo tokom…

Životne navike: Pet prirodnih načina da ubrzate metabolizam

12.08.2024. | 12:16

Metabolizam je biohemijski proces tokom kog naše tijelo sagorijeva kalorije i pretvara ih u energiju, a njegova brzina zavisi od niza faktora, prije svega genetike. Ne dajte, međutim, da vas to obeshr…

Čaša tople vode na prazan želudac: Jutarnja rutina koju preporučuju stručnjaci

22.07.2024. | 22:44

Mnogi od nas su svjesni važnosti hidratacije, a voda je jedan od najboljih načina za to. Popularni topli napici poput čaja i kafe takođe mogu da vam pomognu i donesu mnogobrojne prednosti. Ipak, zdrav…

Probajte i vi: Ljekari savjetuju da ove navike mogu ubrzati metabolizam za 30 odsto

12.06.2024. | 16:16

Metabolizam je proces kojim tijelo pretvara hranu u energiju. Brži metabolizam znači da naše tijelo djelotvornije sagorijeva kalorije, što može pomoći u mršavljenju i poboljšati ukupan nivo energije. …

Hrana ulazi na usta: Da li znate da ovi začini smanjuju nadutost i ubrzavanju metabolizam

08.06.2024. | 17:20

Hrana koju konzumiramo igra ključnu ulogu u regulisanju našeg metabolizma, procesa kojim naše tijelo pretvara ono što jedemo i pijemo u energiju. Metabolizam koji dobro funkcioniše neophodan je za odr…

Ubrzajte metabolizam uz pomoć ovih napitaka

28.04.2024. | 08:10

Niko ne voli da ima probleme sa zatvorom, a najbolji način kako možete osigurati da do probavnih smetnji ne dođe jeste hranom i pićem. Ako imate problema sa zatvorom, nutricionista i dijetetičarka Lau…

Samo dva sastojka: Prirodni napitak koji topi salo i rješava problem loše probave

19.03.2024. | 21:17

Lijena crijeva ili usporen metabolizam, sve veći je problem ljudi. Posljedica ove bolesti je previše sjedenja i loša ishrana, a u rješavanju ove nelagode može vam pomoći domaći napitak, koji se pravi …

Hodajte i živjećete duže: Do 10.000 koraka dnevno ubrzava metabolizam, smanjuje šećer i krvni pritisak

16.03.2024. | 20:59

Kako se navodi u nedavno objavljenim istraživanjima, hodanje smanjuje rizik od rane smrti i srčanih bolesti, a preporuka je da se dnevno pređe do 10.000 koraka. Ljudi koji veći dio dana provedu u sjed…

Ne dozvolite da prođe mnogo sati bez jela: Ovim navikama ubrzajte vaš metabolizam

16.03.2024. | 12:31

Na metabolizam utiču godine, pol, faktori sredine kao što su temperatura sredine u kojoj osoba živi, endokrina funkcija, fizička aktivnost, zdravstveno stanje, ali i psihička stanja, kao što je prisus…

Doktori konačno riješili dilemu: Da li voda može da ubrza metabolizam?

07.03.2024. | 18:25

Doktori su razbili dilemu i otkrili da li voda može da ubrza metabolizam. Metabolizam je proces koji hranu pretvara u energiju, a njegova brzina može čak i da se mijenja tokom života. To zavisi od živ…

Skrolaj na vrh