Oznaka: Minerali
Prije ili poslije obroka: Kada je najbolje vrijeme u toku dana za uzimanje vitamina?
13.01.2025. | 14:52Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tijela. Oni su odgovorni za pravilan tok svih njegovih procesa: od rada srca do rasta kose. Da bi svi vitamini bili korisni…
Zaharova: Zapad je čudovište koje proždire sve na svom putu dok ga neko ne zaustavi – radimo na tome
08.09.2024. | 09:14Zapadne zemlje sve ove vijekove gledaju samo svoj interes, rekla je predstavnica ruskog MSP-a i objasnila da je tako nastao kolonijalizam, trgovina robljem, rasizam, nacizam i fašizam, kao i svi ratov…
Jedini slatkiš koji ljekari preporučuju je pun magnezijuma i željeza, a svi ga izbjegavaju zbog straha od gojenja
27.07.2024. | 07:47Ovu poslasticu mnogi zaobilaze iz straha od gojenja, a ona je puna hranljivih i korisnih sastojaka. Kada je riječ o slatkišima, često im je teško odoljeti, a kad ih jednom počnemo jesti, još je teže p…
Vodite računa: Ovih šest simptoma ukazuju na to da vam fali vitamina i minerala
17.01.2024. | 18:51Uravnotežena i hranjiva prehrana ima mnoge prednosti. Sa druge strane, prehrana kojoj nedostaje nutrijenata može izazvati različite neugodne simptome. Ti simptomi su način na koji vaše tijelo komunici…
U koje doba dana bi trebalo da uzimate različite vitamine i minerale? Ove stvari morate imati na umu
19.06.2023. | 09:12Vitamine i minerale, koji su nam nužni, a često ih unosimo kao dodatke ishrani, treba unositi po nekim pravilima. Većina ljudi ih smatra garancijom dobrog zdravlja i proguta ih u bilo kom trenutku mis…
Budi iz “zimskog sna”: Napitak protiv proljetnog umora
20.03.2023. | 08:14Često zijevanje, bezvoljnost, brzo umaranje samo su neki od simptoma koje osjećamo u prelaznom razdoblju iz zime u proljeće, a donosi ih proljetni umor. Kako bismo podigli nivo energije, predlažemo zd…
Šta će se desiti ako pojedete više od 20 trešanja?
26.06.2022. | 21:37Trešnje su dobar izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K i minerala kalijuma, kalcijuma, gvožđa, bakra, mangana, magnezijuma, fosfora i cinkari, ali da li je dobro pojesti preko 20?
Neophodni su našem tijelu: Nedostatak ovih vitamina i minerala ubrzava starenje kože
25.04.2022. | 08:30Ljekari nas često podsjećaju da su vitamini i mikroelementi neophodni našem tijelu, ali uglavnom ne objašnjavaju za šta konkretno. U međuvremenu, nedostatak mnogih važnih materija može dovesti, uz ozb…
Razlozi zbog kojih bi trebalo da povećamo unos ribe tokom zime
30.01.2022. | 19:08Snažan imunitet nam je potreban tokom cijele godine, ali najviše, naravno, zimi. Riba je bogata selenom, koji ima moćna svojstva za jačanje imuniteta. Sa nedostatkom ovog minerala, imunološki odgovor…
Mihajlović na skupu o mineralnim sirovinama: Srbija raspolaže sa više od 250 milijardi evra vrijednosti sirovina
16.11.2021. | 11:17Srbija raspolaže sa mineralnim sirovinama vrijednim više od 250 milijardi evra, izjavila je ministar rudarstva i energetike Zorana Mihajlović.
Moćna cvekla – Povrće puno vlakana, minerala i vitamina
10.10.2021. | 09:01To je prilično moćna namirnica. Uglavnom se sastoji od vode, ali sadrži i puno vlakana i hranjivih supstanci poput kalcijuma, magnezijuma, kalijuma i vitamina A.
Bogati vitaminima i mineralima: Pet razloga zašto da jedete bademe
09.10.2021. | 14:51Bademi su veoma hranljivi i bogati zdravim mastima, antioksidansima, vitaminima i mineralima.
