Oznaka: Miran san
Kad imate problema sa spavanjem: Banane su savršene za miran san
21.07.2024. | 17:10Probali ste različite biljne čajeve, umirujuće mirise lavande i kontrolisali vrijeme bez ekrana u nastojanju da imate više kvalitetnog sna – ali ništa nije dalo previše rezultata. Hrana za doruč…
Uključite ih u ishranu – pod hitno: Ove namirnice poboljšavaju varenje i donose miran san
15.05.2024. | 07:09Američka holistička doktorka Elen Vora otkrila je koje 3 namirnice bi trebalo da uključimo u svakodnevnu ishranu, kako bi poboljšali probavne procese, a samim tim i san. 1. Trešnje Ako vam naveče škod…
