Oznaka: Mršavljenje
Brinite o svom tijelu: Ova tri začina su idealna za mršavljenje
16.06.2022. | 20:51Gubitak viška kilograma podrazumijeva fizičku aktivnost i izbacivanje šećera, brze hrane i ostalih manje zdravih namirnica. Osim toga, vrlo je korisno da znate koji začini vam mogu pomoći da tijelo oč…
Želite smršati? Probajte ove metode i skinite kilograme
11.05.2022. | 13:27Svi znate da previše kilograma može štetiti zdravlju, a to se odnosi i na masnoće na području stomaka koje mogu biti posebno opasne. Problem s tim masnoćama je što su povezane s upalama jer otpuštaju …
Ubrzava metabolizam: Ispijanje čaše mlake vode od ranog jutra podstiče mršavljenje
02.05.2022. | 17:26Ispijanje čaše mlake vode od ranog jutra sve je popularnije za osobe koje žele ubrzanje metabolizma i čišćenje organizma od toksina, ali japanska dijeta sa vodom preporučuje više od toga.
Pomoć za gojazne: Japanski naučnici otkrili vitamin koji pomaže u mršavljenju bez dijete
27.04.2022. | 13:13Jedan vitamin se ispostavio kao veoma važna karika u procesu mršavljenja.
Silaženje niz stepenice ili penjanje? Stručnjaci odgovorili kada se brže mršavi
22.04.2022. | 11:21Praznici jesu izvrstan izgovor da jedete puno čokolade, ali mnogi ljudi vide upravo ovaj dio godine i kao vrijeme za početak dovođenja svog tijela u formu za ljeto. Svi znamo prednosti vježbanja, kako…
Godinu dana jeo brzu hranu: Namjerno se ugojio kako bi dokazao da može da smrša više od 50 kila
21.04.2022. | 19:37Personalni trener je odlučio namjerno da se ugoji, kako bi svima pokazao da svako može napraviti transformaciju gubitka težine.
Najgora navika u ishrani za vaše srce
20.04.2022. | 22:11Ako ste ikada pokušavali da smršate, možda ste svjesni činjenice da uspješno i trajno održavanje težine nije lako.
Marija Šerifović za pet dana smršala tri kilograma: Bila sam u šoku
13.04.2022. | 18:38Pjevačica Marija Šerifović otkrila je da je uspjela da smrša tri kilograma za samo pet dana i to samo “zahvaljujući” stresu.
Ono što prvo izbacujemo iz ishrane zbog dijete: Napravite hljeb koji topi salo
10.04.2022. | 12:00Obično kada započinjemo dijetu, hljeb je prva namirnica koju izbacujemo iz ishrane.
Iako je teško promijeniti rutinu: Navike kojih biste se trebali riješiti ukoliko pokušavate smršati
18.03.2022. | 17:43Osmislili ste plan mršavljenja kojeg se pridržavate, ali nikako ne uspijevate izgubiti kilograme? Vjerovatno još uvijek praktikujete neke od sljedećih navika.
Odličan prijedlog za doručak: Ovako vam jaja mogu pomoći pri mršavljenju
20.02.2022. | 11:22Istraživanja su pokazala da jedno jaje ne povisuje nivo holesterola. Na to utiče unos zasićenih masti, a ne unos holesterola kakav je prisutan u jajima.
Odličan saveznik u mršavljenju: Pasulj skida salo kao od šale
19.02.2022. | 17:26Možda niste znali da jeftina namirnica pomaže da skinete salo sa stomaka. Evo kako vam je pasulj odličan saveznik u mršavljenju!
