Oznaka: Mršavljenje
Nova studija: Da li kombinacija limuna i kafe pomaže u gubitku težine
23.09.2024. | 20:31Ljudi vole da dodaju limun u čašu tople vode ili šolju crnog čaja. Ali da li biste se usudili da dodate malo limunovog soka u šolju kafe svakog jutra i popijete je na prazan stomak? Kombinacija limuna…
Izgubiti višak kilograma nije lako: Ovo su idealne porcije hrane ako hoćete da smršate
23.09.2024. | 13:47Mršavljenje je složen proces i ne znači da samo treba izbaciti, recimo, jednu grupu namirnica iz ishrane. Vježbanje i prava hrana su ključ, ali je i kontrola porcija podjednako važna. Ako odredite pra…
Pravi izvor zdravlja: Zašto je dobro jesti sjemenke bundeve svaki dan?
18.09.2024. | 13:28Bundevino sjeme koristi se već hiljadama godina u medicinske svrhe. Bogate su magnezijumom, kalcijumom, gvožđem, cinkom i vitaminom K. Obiluju omega-3 masnim kiselinama koje su tijelu neophodne za odr…
Dragocjeni savjeti struke: Ako želite da smršate kafu pijte isključivo u ovo vrijeme
03.09.2024. | 11:00Dr Ana Gifing, stručnjak za prevenciju gojaznosti i metaboličke poremećaje, otkriva ključ za efikasno mršavljenje. Evo nekoliko dragocjenih savjeta koje dijeli: Doktor Gifing odbacuje mit o obaveznom …
Preporučuju se svakom: Ovo su tri načina da smršate, a da nije vježbanje
02.09.2024. | 15:29Koju god vrstu fizičke aktivnosti da odaberete, gotovo sigurno činite korist cjelokupnom zdravlju i kondiciji. Kada, osim održavanja kondicije, želite da smršate, a ne volite da vježbate u teretani il…
Tajna vitkog izgleda pjevačice: Pomoću ove ishrane Nataša Bekvalac smršala 10 kilograma
31.08.2024. | 18:22Nataša Bekvalac (43) jedna je od najatraktivnijih pjevačica na domaćoj sceni, a jednom prilikom ona je otkrila tajnu svog vitkog izgleda. Nataša Bekvalac ima manje od 60 kg, podijelila je na Instagram…
Za idealnu liniju: Ovo je pet pića najboljih za skidanje kilograma
30.08.2024. | 15:31Polako se bliži kraj ljeta i mnogi se nakon odmora i opuštenog uživanja u hrani i piću vraćaju starim navikama, odnosno zdravoj i uravnoteženoj ishrani. Ako ste među onima kojima je cilj da što prije …
Kraj ljeta – novi početak za vaše tijelo: Jednostavan trik s jabukom pomoći će vam da smršate
28.08.2024. | 11:42Kraj ljeta svake godine označava novi početak za vaše tijelo: kilograme koje treba izgubiti, mišiće ponovo zategnuti, kondiciju koju treba ponovo steći. Međutim, tako važnu “obavezu” sabot…
Mnoge bi joj pozavidjele: Bojana Stamenov smršala 70 kilograma pa se skinula u bikini FOTO
16.08.2024. | 08:27Pjevačica Bojana Stamenov uspjela je da smrša čak 70 kilograma, a kako je istakla, njen najveći problem bila je neredovna ishrana. Bojana je otkrila da se zbog viška kilograma susrela sa brojnim zdrav…
Želite da imate vitku figuru: Poslušajte ovaj jednostavan savjet nutricionista
06.08.2024. | 09:28Oslobađanje viška kilograma često predstavlja izazov za mnoge ljude. Ipak, nutricionisti ističu da postoji jednostavan trik koji može olakšati ovaj proces fokusiranje na doručak. Mnogi se često pitaju…
Jedna stvar je obavezna: Jelovnik uz koji je Anastasija Ražnatović smaršala 20 kilograma
02.08.2024. | 11:40Anastasija Ražnatović danas je jedna od najzgodnijih na javnoj sceni, a jednom prilikom otkrila je kako je postigla željeni izgled. Naime, Anastasija je svojevremeno imala problem sa kilažom, o čemu j…
Želite da smršate, ali ne možete: Ove “zdrave navike” mogu uticati na vaše hormone
01.08.2024. | 10:25Od ranog ustajanja do intenzivnog vježbanja, neke životne navike bi ozbiljno mogle da utiču na pravilno funkcionisanje vaših hormona, pa sve do otežanog gubitka kilograma. Lekarka NHS-a i spcijalistki…
