Oznaka: Mršavljenje

Zorana drastično smršala: Pjevačica pokazala kako izgleda sa 30 kilograma manje

31.07.2024. | 20:27

Pjevačica Zorana Pavić dugo se borila sa viškom kilograma i probala je više puta da ih se riješi, ali joj to tek nedavno pošlo za rukom. Naime, Zorana je uspjela da smrša čak 30 kilograma, a sada se s…

Ispunjava predizborno obećanje da će smršati: Gradonačelnik (47) uveliko počeo sa šetnjom

24.07.2024. | 21:47

Lučano Fregoneze (47), osvojio je treći mandat gradonačelnika Valdobijadena, grada u sjevernoj regiji Veneto, u junu, uz obećanje da će bolje voditi računa o svom fizičkom zdravlju i pokušati da se vr…

Na dijeti ste, a ne gubite kilograme: Provjerite – možda pravite ovih pet grešaka

24.07.2024. | 20:20

Ako želite da smršate, potreban je kalorijski deficit – da potrošite više kalorija nego što ste unijeli hranom. Međutim, to je lakše reći nego uraditi. Uz tolike moderne dijete, nutricionističke…

Da li ste probali banana dijetu: Žene poludjele za japanskim načinom mršavljenja

22.07.2024. | 16:35

Banana dijeta je stekla popularnost kada je objavljena knjiga u Japanu u kojoj opisana istinita priča Japanca Hitoši Vatanbe, koji je pomoću ove dijete smršao 18 kilograma za nekoliko mjeseci. On tvrd…

Kolinda Grabar-Kitarović smršala 30 kilograma i nije joj dosta: Objavila nove fotografije FOTO

13.07.2024. | 10:40

Iako je njen predsjednički mandat odavno završen, Kolinda Grabar-Kitarović još uvijek je tema javnosti. Uglavnom, zbog svog izgleda. Bivša hrvatska predsjednica nedavno je prisustvovala NATO javnom fo…

Savjet stručnjaka: Ukoliko želite brzo i efikasno mršavljenje, ovo je biljka za vas

11.07.2024. | 15:45

Proces mršavljenja vrlo često je zahtjevan, ali uvijek su od pomoći savjeti stručnjaka. Osobni trener Kit MekNiven otkrio je jednostavnu tajnu zdravog i učinkovitog mršavljenja – predlaže uključ…

Ma nećete ni osjetiti: Pet jutarnjih navika koje će vam pomoći da smršate

03.07.2024. | 09:55

Ukoliko želite da podstaknete proces topljenja masti, počnite dan ovim sitnim izmjenama u svojoj svakodnevici i vrlo brzo ćete primjetiti da su vam omiljene pantalone nešto komotnije Dodajte malo voća…

Doručak velika pomoć pri mršavljenju: Započnite jutro s ova tri zdrava ugljikohidrata

26.06.2024. | 17:27

Doručak se smatra najvažnijim obrokom u danu, a posebno trebate obratiti pažnju na ugljikohidrate koje unosite. Započinjanje dana sa zdravim ugljikohidratima može značajno uticati i na upravljanje šeć…

Višku recite zbogom: Jednostavan napitak koji se pije pet dana i skida pet kilograma

19.06.2024. | 09:56

Višak kilograma se opisuje kao prekomjerno skladištenje masti u organizmu. Depoziti masti ugrožavaju vaše sveukupno zdravlje, i značajno utiču na rad organa kao što su: srce, jetra, bubrezi, zglobovi…

Želite da smršate i da unosite više proteina? Ovaj orašasti plod je idealan za to

11.06.2024. | 18:30

Bjanka Tamburelo, poznata dijetetičarka, ističe da su orašasti plodovi izvrsna hrana za mršavljenje zahvaljujući bogatstvu zdravih masti, proteina i vlakana. Iako su orašasti plodovi bogati kalorijama…

Želite da smršate? Evo šta je efikasnije – vožnja bicikla ili hodanje

11.06.2024. | 15:00

Kada je u pitanju skidanje viška kilograma, dvije najpraktičnije i najpristupačnije vježbe su hodanje i vožnja bicikla. Obje nude fantastične zdravstvene prednosti, ali veliko je pitanje, koji je bolj…

Unesete više proteina: Stvari koje trebate jesti za doručak ako želite smršati

10.06.2024. | 21:17

Mnogo tradicionalnih opcija za doručak kao što su tost, pahuljice i razna peciva imaju visok udio ugljikohidrata, a mali udio proteina. Međutim, ako želite smršaviti, poželjno je da doručkom unesete v…

Skrolaj na vrh