Oznaka: Mršavljenje
Treba znati: Koliko puta sedmično treba da radite trening snage da biste smršali
05.04.2024. | 15:03Fitnes instruktorka Alana Kejt Derik je objasnila koliko puta nedjeljno bi trebalo da praktikujete trening snage. “Većina istraživanja sugeriše da bi, na nedjeljnom nivou, trebalo da radite od d…
Osvježava, hidrira i to nije sve: Gazirana voda je odličan saveznik za gubljenje kilograma
02.04.2024. | 21:37Ako vam je gazirana voda draža od obične, ne morate brinuti o tome utiče li štetno na zdravlje. Ona osvježava i hidrira, kao i obična voda, i nema nikakvih štetnih posljedica po tijelo. Studija iz 201…
Super moći: Dodajte jedan sastojak u kafu i brzo se riješite sala na stomaku
01.04.2024. | 13:56O super moćima kokosovog ulja posebno se priča posljednjih godina, i zbog toga se sve češće koristi, u kuhinji, u održavanju ljepote, ali i u kafi. Kokosovo ulje, naime ne sadrži ni ugljene hidrate, n…
Želite da smršate? Ovaj napitak od tri sastojka će vam pomoći u tome
29.03.2024. | 16:47Jednostavan smuti od tri sastojka pomoćiće vam da oslabite. Istovremeno uticaće pozitivno i na vaš imunitet, a možete ga piti ujutru ili uveče. Potrebno je: krastavac limun 2 kačišice čia sjemenki Pri…
Najbolji način da započnete vaš dan: Pet efikasnih vježbi za mršavljenje, naročito ujutro
28.03.2024. | 07:10Jedan od najboljih načina da započnete svoj dan jeste zdav obrok i naravno vježbanje. Na ovaj način postići ćete ne samo željenu težinu nakon nekog vremena, već i dobro raspoloženje i dovoljno energij…
Riješite se sala sa stomaka: Ako želite da smršate – ovi međuobroci vam mogu pomoći
24.03.2024. | 13:20Kad se radi o mršavljenju, posebno o salu na stomaku koje je najteže izgubiti, mnogi od nas fokusiraju se na ono što ne smijemo jesti. Međutim, dijetetičari nas potiču da usvojimo drugačiji način razm…
Snežana Đurišić žrtva prevare: Jedan ljekar lik pjevačice iskoritio za reklamu
14.03.2024. | 09:59Pjevačica Snežana Đurišić se oglasila nakon što je jedan ljekar njen lik iskoristio za reklamu za čaj za mršavljenje. Kazala je da je šokirana i zbunjena ovim potezom doktora. “Morala sam da reagujem…
Osobe određenih krvnih grupa lakše se oslobađaju masnih naslaga
13.03.2024. | 22:28Bez obzira koliko se trudite da jedete i vežbate, kilograme je veoma teško izgubiti. Ovo je mogući razlog. Nutricionista Sema Kana je objasnila za TOI da ljudi sa krvnom grupom AB + ili AB – imaju mno…
Pjevačica konačno zadovoljna kako izgleda: Ovo jede Tanja Savić kako bi smršala
08.03.2024. | 11:20Pjevačica Tanja Savić priznala je da je kuburila sa viškom kilograma, pa je zahvaljujući pravilnoj ishrani uspjela da smrša. Naime, Tanja je riješila da neko vrijeme pije samo cijeđeno voće i povrće, …
Kaća “gori”: Lijepa pjevačica je sa 62 kile spala na 55, ove dvije namirnice nikad ne jede
06.03.2024. | 17:03Pjevačica Katarina Živković oduševila je javnost informacijom da će uskoro postati majka. Osim toga, pjevačica ne prestaje da oduševljava javnost svojom zanosnim tijelom koje je dovela do savršenstva…
Nina Badrić skinula 20 kilograma u rekordnom roku: Izbacila samo jednu namirnicu iz ishrane
05.03.2024. | 17:58Nina Badrić ima 51 godinu, a uprkos tome, izgleda daleko mlađe. Pjevačica je u šestu deceniju zakoračila u nikad boljem izdanju, a mnogi komentarišu i njenu besprijekornu liniju. Poznato je da se s go…
Struka stavila tačku i na ovu dilemu: Možemo li da smršamo ako pijemo puno vode
11.02.2024. | 11:50Ako želite da smršate, vjerovatno ćete pregledati svaki dio vašeg dnevnog režima kako biste vidjeli gdje možete da ga poboljšate. Odlično mjesto za početak je ishrana. Preispitivanje onoga što jedete …
