Oznaka: Namirnica
Potrebno je ograničiti upotrebu: So se krije i u ovih pet namirnica
19.09.2022. | 10:06Čak i ako pazite da smanjite količine u kuhinji, so se vrlo često krije u brojnim namirnicama. Pretjerana konzumacija soli uzrokuje povećanje krvnog pritiska i potiče kardiovaskularne bolesti, infarkt…
Ukusan trik za vitak struk: Jeftina namirnica koja topi salo na stomaku
22.08.2022. | 16:45Masnoća u tijelu nije loša, ona nam je potrebna da bismo preživjeli. Tjelesne masnoće su od velikog značaja za apsorbovanje hranljivih sastojaka i proizvodnju važnih hormona. Međutim, postoji jedna vr…
Sve za zdravlje: Naučnici otkrili novi potencijalni izvor vitamina D
08.06.2022. | 19:37Riba i mliječni proizvodi su najbolji izvori vitamina D u ishrani, zbog čega je onima na biljnoj ishrani teško da dobiju dovoljno esencijalnih mikronutrijenata. Sada je tim istraživača došao do potenc…
Sir na udaru lopova: Namirnica koja se najviše krade
03.06.2022. | 17:16U trgovinama je sir jedna od najrizičnijih namirnica za krađu. Veliki dio ukradenog sira na crno preprodaje se manjim trgovinama i restoranima. Takođe, sirevi se mogu pronaći u malim i lako “prenosnim…
Ubacite ih u ishranu: Urme jačaju kosti i imunitet
21.04.2022. | 10:22Urme su prava prirodna multivitaminska tableta, koju mogu koristiti djeca i odrasli. Smatraju se najzdravijim voćem na svijetu
Slanina svrstana u “lošu” hranu: Ova namirnica ima i dobrih strana
28.01.2022. | 09:04Ako volite da jedete slaninu, sigurno vam je dosta stručnjaka koji kažu da ovoj namirnici ne treba da priđete ni blizu. Nekako je vremenom slaninica svrstana u „lošu“ hranu, ali prema riječima stručnj…
Afrička „lažna banana“, superhrana budućnosti
22.01.2022. | 20:29Naučnici smatraju da biljka enset, koja raste u Etiopiji, može da bude nova superhrana u vrijeme klimatskih promjena. Bliski rođak banane ima potencijal da nahrani više od 100 miliona ljudi, navodi se…
Čuva srce: Ljekari tvrde da ovu namirnicu treba više uvesti u ishranu
11.01.2022. | 14:16Jedna od namirnica za koju i nutricionisti i ljekari tvrde da bi je što više trebalo uvesti u ishranu je svakako kukuruzno brašno.
Trebalo bi da ih izbjegavate: Ove namirnice nikako nisu dobre za vašu kožu
29.12.2021. | 09:46Ishrana je veoma bitna za cjelokupno zdravlje,pa tako i za izgled vaše kože. Ovo su namirnice koje treba da izbjegavate.
Velika zainteresovanost za ovaj namaz: Koliko je humus zaista zdrav?
26.11.2021. | 10:11Ukusni namaz od leblebija, koji čini sastavni dio mnogih srednjoistočnih kuhinja, tek je unazad nekoliko godina dobio na popularnosti u zapadnim zemljama. SAD u posljednje vrijeme bilježe znatan rast …
“Atomska bomba” vitamina: Zašto je bundeva idealna i nezaobilazna
27.10.2021. | 13:46U jesen nam, pored drugih zdravih namirnica, stiže i sezona veoma zdrave i hranljive bundeve. Plod je bogat vodom, vlaknima, vitaminima i mineralima, dok je seme bogato masnim uljima, proteinima i min…
Neizostavan i ukusan: Namirnica koja je u posljednjih 6.000 godina oblikovala ishranu
20.09.2021. | 14:17Hljeb je namirnica koja je oblikovala osnovu ishrane u posljednjih 6.000 godina.
