Oznaka: Namirnice
Izbjegnite nelagodu: Ove namirnice mogu uzrokovati gasove kod novorođenčadi
28.04.2025. | 15:23Gasovi kod novorođenčadi su potpuno prirodni i uobičajeni, a svakodnevno ispuštanje plinova kod beba je normalna pojava. Međutim, ponekad ti plinovi mogu izazvati nelagodu kod bebe, zbog čega roditelj…
Namirnice koje razaraju pankres: Doktori ih smatraju otrovom za rad vitalnih organa
25.04.2025. | 21:11Pankreas je ključni organ u našem tijelu, odgovoran za proizvodnju enzima koji pomažu u varenju hrane, kao i za lučenje insulina, hormona koji reguliše nivo šećera u krvi. Doktor Marko Jovanović, spec…
Sve gurate u frižider da bi duže trajalo? Pogledajte gdje ozbiljno griješite
25.04.2025. | 11:02Automatski, više nesvjesno nego svjesno, većinu namirnica koje kupujemo stavljamo u frižider, misleći da je to najbolji način da ih sačuvamo. Međutim, tu smo veoma pogriješili. Neke namirnice u frižid…
Mudro mršavljenje: Pet namirnica koje morate uključiti u prehranu
24.04.2025. | 21:33Dvije najteže stvari u dijeti su izdržati nalet gladi i izbaciti iz prehrane omiljene namirnice koje u novom jelovniku nisu dopuštene. Glad je neizbježna kada smanjite unos kalorija, ali važno je imat…
Pazite na ishranu: Izbacite ove namirnice iz ishrane ukoliko želite da sačuvate srce
24.04.2025. | 10:01Zdravlje srca ključno je za cjelokupno blagostanje, a kada je riječ o održavanju kardiovaskularnog sistema u dobrom stanju, ishrana prilagođena zdravlju srca jedan je od najvažnijih faktora. Dobra vij…
Ove namirnice smanjuju holesterol: Trebalo bi ih jesti svakog dana VIDEO
19.04.2025. | 20:54Holesterol je neophodan našoj krvi za održavanje zdravlja, ali višak može da dovede i do ozbiljnih i potencijalno fatalnih zdravstvenih problema. Upravo iz tog razloga dobro je znati koje namirnice tr…
Koje su najzdravije konzervirane namirnice
17.04.2025. | 22:30Konzervirana hrana često ima lošu reputaciju, ali zapravo može biti veoma hranljiva i korisna – treba je samo pametno izabrati i uključiti u izbalansiranu ishranu. Često je doživljavamo kao manj…
Pravilna ishrana nakon treninga: Ovo su najbolje namirnice za oporavak mišića
17.04.2025. | 16:40Naprezanje mišića bez obzira na način vježbanja, stvara mikroskopske poderotine. To vas u početku može boljeti, ali vam na kraju pomažu da povećate mišićnu masu. Međutim, dobra vijest je da to možete …
Idealne su baš za svaki dujetu: Ove namirnice koje umanjuju želju za slatkišima
14.04.2025. | 17:17Da bi dijeta bila učinkovita, važno je da konzumaciju svake namirnice pažljivo isplanirate. Ali kada unos šećera postane prevelik, izlažemo se riziku od brojnih zdravstvenih problema. A rješenje možda…
Jednu grešku ponavljaju svi: Zbog ovih osam neočekivanih razloga ne mršavite
13.04.2025. | 14:27Ako vaga ne pokazuje napredak, neki od neočekivanih faktora mogu biti one koje smo nabrojali u nastavku teksta. Ako ste ikada pokušali da smršate, znate da to može biti borba. Morate paziti na unos ka…
Šta jesti a šta ne ukoliko vas muče proljećne alergije?
12.04.2025. | 08:35Ako patite od alergije na polen trava i drveća, bilo bi dobro da utvrdite koji tip polena pokreće vašu reakciju kako biste izbjegli moguće unakrsne reakcije ili tzv. oralni alergijski sindrom. Naime, …
Ljepota prije svega! Ove namirnice uvrstite u vašu ishranu i starenju recite “zbogom”
07.04.2025. | 07:24Starenje je prirodan proces, a pravilna prehrana s godinama samo postaje sve važnija. Ako jedemo hranu koja pomaže da imamo uravnoteženu prehranu, možemo malo usporiti učinke starenja te izgledati mla…
