Oznaka: Namirnice
Prestali ste da pušite ili ste strastveni pušač: Ovim namirnicama očistite organizam od nikotina
28.02.2024. | 09:43Svi smo svjesni negativnog uticaja cigareta i nikotina na naše tijelo. Ako ste prestali da pušite ili ste strastveni pušač, najbrži način da oslobodite svoje tijelo nikotina je da uključite ove namirn…
Mogu biti štetne po vaše zdravlje: Spisak namirnica koje nikako ne smijete da podgrijavate
27.02.2024. | 12:16Ako kuvate za više dana hranu koju planirate podgrijavati obratite pažnju na to da neke namirnice nisu prikladne za podgrijavanje nakon pripreme, jer mogu biti štetne za zdravlje. Nitrati koji se najč…
Stavite zdravlje ispred svega: Ove namirnice iz prodavnice treba dobro oprati prije jela
23.02.2024. | 15:10Jagode i brusnice sadrže veće količine pesticida, stoga treba biti posebno pažljiv tokom pranja. Takođe je važno osigurati da i lisnato povrće bude pravilno oprano, kaže Ashleigh Tosh. Voće i povrće č…
Za dobrobit majke i bebe: Ove namirnice ne bi trebalo da jedete tokom trudnoće
20.02.2024. | 14:57Održavanje zdrave ishrane tokom trudnoće važno je i za dobrobit majke i za razvoj djeteta. Dok se brojne hranjive namirnice preporučuju tokom drugog stanja, postoje i one koje se ne preporučuju za red…
Vodite računa, ove namirnice postaju otrovne ako ih držite u frižideru
18.02.2024. | 09:36Ponekad nismo ni svjesni da neke stvari radimo pogrešno. To je i slučaj kada određene namirnice želimo da sačuvamo u frižideru, a one zapravo mogu postati vrlo toksične i dovesti do trovanja hranom.
Ove tri namirnice izbacite iz ishrane i vaše srce će vam biti zahvalno
17.02.2024. | 10:08Sve više ljudi svjesno je tog problema i traži načine da poboljša zdravlje srca. Dobra vijest je da ne morate da vježbate tri sata dnevno i jedete isključivo ribu i hranu biljnog porekla da biste održ…
Ojačajte mozak i riješite se umora: Sedam namirnica za bolje pamćenje i koncentraciju
12.02.2024. | 20:14Mnogi od nas se često susreću sa stresnim situacijama, bilo na fakultetu, poslu ili smo jednostavno “istrošili baterije” i savladao nas je umor. Protiv umora, nedostatka koncentracije i zaboravljanja …
Muči vas zatvor? Ovo su tri namirnice koje će vam odmah srediti probavu
12.02.2024. | 19:58Mnogima se događa da zbog nepravilnog načina života i navika, sve više pate od bolesti probavnog sistema. Obavezan propratni simptom je neredovna stolica. Doktorka Dženin Bovring otkrila je nekoliko s…
Treba ih što manje konzumirati: Ove namirnice nisu dobre za jetru
06.02.2024. | 08:15Održavanje zdravlja jetre ključno je za opštu dobrobit i normalno funkcionisanje tijela. Kao i s mnogim drugim organima, postoje određene namirnice koje utiču pozitivno, ali i negativno na funkcionisa…
Kardiolozi savjetuju: Ovih pet namirnica za snižavanje holesterola
28.01.2024. | 21:51Povišen holesterol povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, srčanog i moždanog udara te periferne arterijske bolesti. I zato je važno da se održava u granicama normale. Kada je pravilna ishrana u …
Zdravlje, prije svega: Ove namirnice su dostojna zamjena za kupljene probiotike
26.01.2024. | 16:05Uravnotežena crijevna mikroflora nužna je za zdravlje i vitalnost, a neke lako dostupne namirnice pomažu njeno održavanje. Takozvane dobre bakterije ili probiotici u crijevima prerađuju hranu, suzbija…
Japanci najbrže gube kilograme: Umjesto hljeba uvijek jedu jednu namirnicu
24.01.2024. | 11:52Stručnjaci otkrivaju šta je japanska metoda mršavljenja uz koju brzo možete da izgubite višak kilograma. Šta je japanska metoda mršavljenja Da li ste čuli za japanski metod gubitka težine? Stekao je v…
