Oznaka: Namirnice
Ove tri namirnice izbacite iz ishrane i vaše srce će vam biti zahvalno
17.02.2024. | 10:08Sve više ljudi svjesno je tog problema i traži načine da poboljša zdravlje srca. Dobra vijest je da ne morate da vježbate tri sata dnevno i jedete isključivo ribu i hranu biljnog porekla da biste održ…
Ojačajte mozak i riješite se umora: Sedam namirnica za bolje pamćenje i koncentraciju
12.02.2024. | 20:14Mnogi od nas se često susreću sa stresnim situacijama, bilo na fakultetu, poslu ili smo jednostavno “istrošili baterije” i savladao nas je umor. Protiv umora, nedostatka koncentracije i zaboravljanja …
Muči vas zatvor? Ovo su tri namirnice koje će vam odmah srediti probavu
12.02.2024. | 19:58Mnogima se događa da zbog nepravilnog načina života i navika, sve više pate od bolesti probavnog sistema. Obavezan propratni simptom je neredovna stolica. Doktorka Dženin Bovring otkrila je nekoliko s…
Treba ih što manje konzumirati: Ove namirnice nisu dobre za jetru
06.02.2024. | 08:15Održavanje zdravlja jetre ključno je za opštu dobrobit i normalno funkcionisanje tijela. Kao i s mnogim drugim organima, postoje određene namirnice koje utiču pozitivno, ali i negativno na funkcionisa…
Kardiolozi savjetuju: Ovih pet namirnica za snižavanje holesterola
28.01.2024. | 21:51Povišen holesterol povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, srčanog i moždanog udara te periferne arterijske bolesti. I zato je važno da se održava u granicama normale. Kada je pravilna ishrana u …
Zdravlje, prije svega: Ove namirnice su dostojna zamjena za kupljene probiotike
26.01.2024. | 16:05Uravnotežena crijevna mikroflora nužna je za zdravlje i vitalnost, a neke lako dostupne namirnice pomažu njeno održavanje. Takozvane dobre bakterije ili probiotici u crijevima prerađuju hranu, suzbija…
Japanci najbrže gube kilograme: Umjesto hljeba uvijek jedu jednu namirnicu
24.01.2024. | 11:52Stručnjaci otkrivaju šta je japanska metoda mršavljenja uz koju brzo možete da izgubite višak kilograma. Šta je japanska metoda mršavljenja Da li ste čuli za japanski metod gubitka težine? Stekao je v…
Brže i efikasnije: Trikovi za nabavku namirnica koji će vam uštedjeti novac
18.01.2024. | 09:11Planiranje pravljenja obroka i kupovine hrane, iako se na prvi mah čini kao vrlo jednostavan, zapravo je jedan od najtežih zadataka pri vođenju domaćinstva. Često se dešava da zaboravimo šta smo htjel…
Svi vole da se prepuste zadovoljstvu u omiljenoj hrani: Ovih pet namirnica skraćuju život
14.01.2024. | 13:50Svi vole da se s vremena na vrijeme prepuste zadovoljstvu u omiljenoj hrani, ali da li ste ikada razmišljali o posljedicama koje to nosi? Prema studiji Univerziteta u Mičigenu, konzumiranje određene h…
Žene, obratite pažnju: Ove namirnice mogu ublažiti menstrualne bolove
10.01.2024. | 19:31Grčevi, bolovi u donjem dijelu leđa, osjetljive grudi i glavobolja samo su neki od tih bolova, a ponekad se jave i neki drugi neugodni simptomi. Liječenje je obično kod kuće, uz mirovanje ili koju tab…
Nutricionistkinja savjetuje: Ove namirnice su spas za probleme s probavom
09.01.2024. | 14:28Uživanje u čarima praznične trpeze stvara nam trenutni osjećaj sreće i zadovoljstva, ali jedenje hrane bogate šećerom i skrobom i unošenje većih količina alkohola kasnije može uzrokovati probavne smet…
Kafa, alkohol? Nikako! Ove namirnice treba da izbjegavajte kada ste prehlađeni
09.01.2024. | 09:11Tokom prehlade preporučivo je izbjegavati određene namirnice koje bi mogle pogoršati simptome ili negativno uticati na imunitet. Evo nekoliko primjera: 1. Mliječni proizvodi Mogu povećati proizvodnju …
