Oznaka: Navika
Ne jedite brzo: Za koliko želudac „shvati“ da je pun
03.04.2024. | 23:10Dobro sažvaćite hranu i tijelo će vam biti zahvalno. Temeljno žvakanje hrane ima brojne koristi za probavni sistem i usnu duplju. U pauzi na poslu, dok trčite za djecom, u autu… mnogi od nas navikli s…
Ustajanje iz kreveta, teturanje… Jutarnja navika koju svi imaju najopasnija je za zdravlje žene
29.02.2024. | 21:09Opojan miris najpopularnijeg napitka na svijetu i kofein, koji sadrži najbolji su način da započnomo dan. Ili možda ipak nisu? Ustajanje iz kreveta, teturanje do kuhinje, pristavljanje kafe, kupatilo…
Ova pogrešna navika uzrokuje dehidrataciju, a svi to radimo
18.02.2024. | 20:45S obzirom na popularnost boca za vodu, pomislili biste da su svi jako dobro hidrirani. No, to nije slučaj. Prema anketi Civic Science, 47% ljudi na globalnom nivou ne pije dovoljno vode.
Američki novinar otkrio Putinovu naviku, ali i u čemu nije dobar: “Smijali su se” VIDEO
11.02.2024. | 13:35Američki novinar Taker Karlson objavio je snimak nakon intervjua sa Vladimirom Putinom, ruskim predsjednikom. U snimku je otkrio da je Vladimir Putin kasnio nekoliko sati. @tuckercarlsonnetwork…
Ova navika pred spavanje može povećati rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa
03.02.2024. | 21:00Svi znamo koliko su neke stvari važne za bolji san, kao što je spavanje u hladnoj prostoriji, izbjegavanje telefona i kvalitetna rutina.
Korisna, a ne košta ništa! Jedna jednostavna navika bi mogla da nam produži život
14.08.2023. | 13:20Iako svi vrlo dobro znamo da ne možemo zaustaviti proces starenja, stručnjaci nas uvjeravaju da možemo da pokušamo da ga usporimo. Kako donosi britanski The Sun, mnoge jednostavne svakodnevne navike p…
Vozači, ovo bolje ne radite: Pet loših navika koje uništavaju auto
15.06.2023. | 19:31Da li ste nekada probali koliko vaš automobil još može da se vozi kada strelica pokazuje da je količina goriva na minimumu? Da li ste naglo prebacivali u brzinu poslije kretanja unazad? Ako jeste, naš…
Pokušavate ali ne uspjevate: Ovim navikama povećajte šanse za trudnoću
22.05.2023. | 15:47Najčešći uzroci neplodnosti su gojaznost, poremećaj u ovulaciji, problemi sa jajnicima, endometrioza i prerana menopauza. Doktori širom svijeta se slažu da gojaznost vodi ka hormonskom i insulinskom d…
Istraživanja došla do neobičnog zaključka: Jedna navika pri jelu čini da se više gojimo
25.04.2023. | 18:48Istraživanja koja su rađena na institutima u Brazilu, pokazala su jedan neobičan zaključak – telefoni nas goje. Sjećate se onoga “Kada se jede, ne priča se” ili “Ne igraj se do…
Jača kafa može izazvati nadutost i debljanje: Potrebno je da promijenite jednu sitnicu
01.10.2022. | 14:29Godinama se govori o kafi i zravstvenim prednostima, ali negativnim efektima koje može izazvati konzumiranje ovog mnogima omiljenog napitka. Neki smatraju da je odlična za nizak pritisak, pamćenje, do…
Roditelji sabotiraju san svoje bebe a da nisu ni svjesni, evo kako…
28.08.2022. | 09:42Stručnjaci su ponudili par savjeta kako bi pomogli budućim mamama. Cilj ovih smjernica je da razviju dobre navike kada je bebin san u pitanju.
Nekoliko savjeta: Evo kako naučiti tijelo na ranije buđenje
28.07.2022. | 10:50Stručnjak za spavanje Michael J. Breus podijelio je nekoliko savjeta koji mogu tijelo “istrenirati” da se s vremenom počne ranije buditi. Budite dosljedni On kaže da, kada mijenjate svoj r…
