Oznaka: Navike
Emocija koju karakterišu osjećaj napetosti: Deset navika ljudi koji nikada nisu anksiozni
11.09.2024. | 19:01Prema Američkom psihološkom udruženju, anksioznost je emocija koju karakterišu osjećaj napetosti, zabrinute misli i fizičke promjene kao što je povišen krvni pritisak. Ljudi koji pate od anksioznih po…
Mališanima je potrebno više sna: U koliko sati dijete treba da ide na spavanje?
06.09.2024. | 19:32Rast i razvijanje predstavljaju važan dio u svakom životu djeteta, a rast se dešava jedino kada dijete spava. Hormon rasta se ispušta tokom četvrte faze sna, oko pola 1 ujutru. Ako dijete ostane do ka…
Vodite računa – radi svog zdravlja: Pet navika koje mogu uzrokovati probleme sa srcem
04.09.2024. | 16:19Dobro je poznato da određene navike, poput pušenja ili prekomjernog konzumiranja alkohola, vremenom mogu oštetiti naše srce. Međutim, mnoge svakodnevne navike o kojima baš i ne razmišljamo – koliko če…
Zdrave navike: Svakodnevna šetnja produžava život
29.08.2024. | 11:31Naučnici naglašavaju da male, ali redovne promjene u nivou fizičke aktivnosti mogu imati značajan uticaj na naše zdravlje i dugovječnost. Naučnici su otkrili koliko je dnevno potrebno hodati da biste …
Ove navike kod roštiljanja mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme, čak i rak
10.08.2024. | 22:27Kako biste smanjili izloženost opasnim hemikalijama, izbjegavajte da jedete zagorjelu hranu. Mnogo ljudi vole da jedu hranu sa roštilja, a ne znaju da baš tu vrebaju neke potencijalne opasnosti po zdr…
Kroz njih dnevno prođe 180 litara krvi: Sedam navika koje štete zdravlju bubrega
25.07.2024. | 17:51Bubrezi su značajni u regulaciji krvnog pritisak, što je važno za održavanje zdravlja srca. Kroz njih dnevno prođe 180 litara krvi, a od te količine se čak 99 odsto vraća u cirkulaciju, a samo oko 1…
Ma nećete ni osjetiti: Pet jutarnjih navika koje će vam pomoći da smršate
03.07.2024. | 09:55Ukoliko želite da podstaknete proces topljenja masti, počnite dan ovim sitnim izmjenama u svojoj svakodnevici i vrlo brzo ćete primjetiti da su vam omiljene pantalone nešto komotnije Dodajte malo voća…
Deset tajni novca: Ovo su navike bogataša, nije loše znati
27.06.2024. | 13:00Nekoliko navika tokom života karakteristično je za one koji su postali i ostali bogati. Članovi finansijskog saveta magazina Forbes podijelili su štedljive navike bogatih ljudi koje bi svako mogao da …
Probajte i vi: Ljekari savjetuju da ove navike mogu ubrzati metabolizam za 30 odsto
12.06.2024. | 16:16Metabolizam je proces kojim tijelo pretvara hranu u energiju. Brži metabolizam znači da naše tijelo djelotvornije sagorijeva kalorije, što može pomoći u mršavljenju i poboljšati ukupan nivo energije. …
Osam navika narcisoidnih majki: Znakovi su sljedeći – prepoznajte ih na vrijeme
05.06.2024. | 11:07Odrastanje uz narcisoidne roditelje može uzrokovati razne probleme i posljedice, čak i u odrasloj dobi. Roditelji koji su narcisi obično misle samo na sopstveni dobrobit, a blagostanje svoje djece zan…
Kako da budete srećniji? Ovih devet navika će vam pomoći da vratite osmijeh
30.05.2024. | 14:05Za druge je sreća rijetka, ima je malo, pa je nedovoljna. Traži se na pogrešnim mjestima, a skriva se, kao izvježbani igrač, tamo gdje je tragači ne očekuju i ne traže. Šta, međutim, kaže nauka? Nedav…
Ne ponašajate se kao djeca! Ove navike vam upropaštavaju brak
01.05.2024. | 12:05Nekoliko ključnih navika može značajno uticati na vezu i odnos te ih s vremenom treba regulisati i smanjiti na što manju mjeru. Neka od ponašanja podsjećaju na ona djece u vrtiću. Sitne dnevne navike …
