Oznaka: Navike
Da li znate da na njega utiču brojni faktori: Pet navika koje ubrzavaju metabolizam
23.02.2024. | 19:58Na metabolizam utiču godine, pol, faktori sredine kao što su temperatura sredine u kojoj osoba živi, endokrina funkcija, fizička aktivnost, zdravstveno stanje, ali i psihička stanja, kao što je prisus…
Hitno ih mijenjajte: Pet najgorih navika koje štete mozgu i ubrzavaju starenje
17.01.2024. | 14:44Starenje je prirodan proces koji čeka svakog od nas. Uz napredne tehnologije, možemo učiniti bore manje vidljivim, ali je ključno izbjegavanje navika koje štete zdravlju i ubrzavaju starenje mozga. Ob…
Pokušavate smršati? Pazite na ove dvije navike
06.01.2024. | 10:45Gubitak viška kilograma nije nimalo lak proces, posebno kada želimo neke navike potpuno da iskorijenimo, dok druge pokušavamo da uvodimo u svakodnevicu, poput redovne fizičke aktivnosti. Međutim, osob…
Ove kobne greške prave osobe sa viškom kilograma
29.12.2023. | 22:49Svi ponekad odstupimo od pravila, ali nerijetko se dešava da ljudi, koji žele da se oslobode debljine, zbog 2 greške nikako ne mogu da smršaju, što ih sve više udaljava od cilja, smanjujući im motivac…
Šta kažu veterinari: Koliko dugo možete ostaviti psa samog
16.12.2023. | 20:31Imati psa znači imati raspored. Sve što radite morate unaprijed dogovoriti, a nije rijetkost ni da odbijete druženje s prijateljima ili noćni izlazak jer se osjećate loše kad vaš pas ostane sam kod ku…
Lijekovi nisu uvijek najbolje rješenje: Imate bolove u donjem dijelu leđa – mijenjajte navike
22.10.2023. | 18:54Ako vas leđa “ubijaju”, niste sami. Iako se mnogi ljudi odlučuju za lijekove za ublažavanje boli, to nije uvijek najbolji način za rješavanje problema. Mijenjanje određenih navika može nam…
Korigujte ih pod hitno: Loše večerenje navike zbog kojih ne možete da smršate
22.10.2023. | 12:50Usljed užurbanosti modernog života, često zaboravljate da ono što radite pred spavanje i te kako utiče na na metabolizam zbog čega ne možete da smršate. Ako se borite da skinete te uporne kilograme, v…
Korigujte zdravstvene navike! Ovu superhranu muškarci bi trebali jesti svaki dan
09.10.2023. | 08:41Superhrana je korisna za svakoga, bez obzira na pol, ali određene namirnice sadrže specifične nutrijente koji mogu pomoći u nekim uobičajenim problemima u zdravlju muškaraca. Nedavno istraživanje klin…
Izbjegavajte ih maksimalno: Deset svakodnevnih navika koje oštećuju mozak
06.10.2023. | 07:37Na dnevnoj bazi, izlažemo se raznim hemikalijama i neželjnim sastojcima bez našeg znanja. Naravno, neke hemikalije su bezopasne, ali neke mogu biti posebno opasne za mozak. 1. Izloženost plavom svjetl…
I dobre i loše! Sedam loših navika koje bi dijete moglo pokupiti od svojih roditelja
26.09.2023. | 16:21Mnoga istraživanja pokazala su kako određene navike djeca uglavnom nasljeđuju upravo od svojih roditelja, a osim dobrih, mogu naslijediti i one loše. Iako će tokom odrastanja dijete imati mnogo uzora…
Vodite računa kako započinjete jutro! Pet navika za doručak koje uništavaju vaše tijelo
19.09.2023. | 09:40Neki ljudi mnogo razmišljaju o tome šta će jesti i piti čim se probude, a drugi grabe sve što je ispred njih dok izlaze na vrata. U svakom slučaju, ono što stavite u svoje tijelo za doručak može utica…
Ovih šest navika dokazano skraćuju život
15.09.2023. | 22:07Istražitelji sa Univerziteta u Sidneju tvrde da na listu nezdravih navika za koje je dokazano da povećavaju rizik od smrti, treba dodati i sjedeći način života, kao i nedovoljno kvalitetan san.
