Oznaka: Navike
I dobre i loše! Sedam loših navika koje bi dijete moglo pokupiti od svojih roditelja
26.09.2023. | 16:21Mnoga istraživanja pokazala su kako određene navike djeca uglavnom nasljeđuju upravo od svojih roditelja, a osim dobrih, mogu naslijediti i one loše. Iako će tokom odrastanja dijete imati mnogo uzora…
Vodite računa kako započinjete jutro! Pet navika za doručak koje uništavaju vaše tijelo
19.09.2023. | 09:40Neki ljudi mnogo razmišljaju o tome šta će jesti i piti čim se probude, a drugi grabe sve što je ispred njih dok izlaze na vrata. U svakom slučaju, ono što stavite u svoje tijelo za doručak može utica…
Ovih šest navika dokazano skraćuju život
15.09.2023. | 22:07Istražitelji sa Univerziteta u Sidneju tvrde da na listu nezdravih navika za koje je dokazano da povećavaju rizik od smrti, treba dodati i sjedeći način života, kao i nedovoljno kvalitetan san.
Neko se “slomi”, a neko… Deset navika osoba koje ostaju mirne pod pritiskom na poslu
21.08.2023. | 21:34Znate li koje navike razlikuju ljude koje se slome pod pritiskom i one koji se bolje snalaze u haosu? Ljudi se pod pritiskom ponašaju drugačije, neki se slome, a neki budu bolji nego u normalnijim sit…
Mijenjajte ih! Naučnici tvrde da vam ove navike mogu oduzeti 20 godina života
25.07.2023. | 19:41Naučnici su identifikovali osam nezdravih navika u načinu života koje bi, ako bi se promijenili, mogli dovesti do toga da ljudi žive više od 20 godina duže. Prema studiji, nedostatak vježbanja, upotre…
Nutricionistkinje upozorile: Pet večernjih navika koje povećavaju salo na stomaku
07.06.2023. | 20:36Gazirani napici, brza hrana, izostanak fizičke aktivnosti i uživanje u slatkišima i pecivima poznati su krivci koji dovode do viška kilograma. Ipak, postoje i neke navike koje neosjetno utiču na poveć…
Navike koje treba da uvedemo prije spavanja za bolji san: Neke će vas iznenaditi
30.05.2023. | 16:37Prema istraživanjima iz 2023. godine, 60 procenata Amerikanaca noću spava sa telefonima pri ruci, što bi takođe moglo da se projektuje i na ostatak svijeta, piše Real Simple. Zbog toga su zdrave navi…
Korisno znati! Sedam navika žena koje uvijek imaju dovoljno novca na računu
22.05.2023. | 14:44Postoje žene koje svoju platu potroše gotovo odmah, ali postoje i one koje nemaju problema kada su u pitanju finansije. Odlasci u luksuzne restorane ili odmor na Maldivima zvuče primamljivo, ali i vrl…
Recept do savršenog mentalnog zdravlja? Radite ovih sedam stvari
13.05.2023. | 11:25Postoje određene sitnice, male navike koje mogu povoljno uticati na naše mentalno zdravlje. Bitno je samo da se tim sitnicama posvetite na pravi način, da u trenutku provođenja one budu vaš prioritet…
Zbog pet stvari ne vidite ono što želite: Navike zbog kojih treninzi ne daju rezultate
26.04.2023. | 15:18Ukoliko redovno vježbate i pazite kako se hranite, možda činite neku od ovih pet stvari te zato ne vidite rezultate koje želite. Redovni odlazak u teretanu vjerovatno znači da imate razvijenu rutinu v…
Forsiranje odnosa djeluje očajnički: Ako tražite ljubav ove navike promijenite pod hitno
20.04.2023. | 22:31Upoznali ste nekog ko vam se sviđa i izašli ste na par sastanaka, a vi odjednom sanjarite o braku, djeci i kući u cvijeću? Forsiranje odnosa je pogubno jer djeluje očajnički. Previše pričate Čak i da …
Riješite se nadutosti i plinova: Ove svakodnevne navike trebate izbaciti
14.03.2023. | 21:25Nadutost i plinovi su zdravstveni problem s kojim se svakodnevno muči jedna četvrtina ljudi. Oni su uglavnom prirodna nuspojava probave, ali određene navike mogu uzrokovati povećanje proizvodnje plino…
