Oznaka: Navike
Nutricionistkinje upozorile: Pet večernjih navika koje povećavaju salo na stomaku
07.06.2023. | 20:36Gazirani napici, brza hrana, izostanak fizičke aktivnosti i uživanje u slatkišima i pecivima poznati su krivci koji dovode do viška kilograma. Ipak, postoje i neke navike koje neosjetno utiču na poveć…
Navike koje treba da uvedemo prije spavanja za bolji san: Neke će vas iznenaditi
30.05.2023. | 16:37Prema istraživanjima iz 2023. godine, 60 procenata Amerikanaca noću spava sa telefonima pri ruci, što bi takođe moglo da se projektuje i na ostatak svijeta, piše Real Simple. Zbog toga su zdrave navi…
Korisno znati! Sedam navika žena koje uvijek imaju dovoljno novca na računu
22.05.2023. | 14:44Postoje žene koje svoju platu potroše gotovo odmah, ali postoje i one koje nemaju problema kada su u pitanju finansije. Odlasci u luksuzne restorane ili odmor na Maldivima zvuče primamljivo, ali i vrl…
Recept do savršenog mentalnog zdravlja? Radite ovih sedam stvari
13.05.2023. | 11:25Postoje određene sitnice, male navike koje mogu povoljno uticati na naše mentalno zdravlje. Bitno je samo da se tim sitnicama posvetite na pravi način, da u trenutku provođenja one budu vaš prioritet…
Zbog pet stvari ne vidite ono što želite: Navike zbog kojih treninzi ne daju rezultate
26.04.2023. | 15:18Ukoliko redovno vježbate i pazite kako se hranite, možda činite neku od ovih pet stvari te zato ne vidite rezultate koje želite. Redovni odlazak u teretanu vjerovatno znači da imate razvijenu rutinu v…
Forsiranje odnosa djeluje očajnički: Ako tražite ljubav ove navike promijenite pod hitno
20.04.2023. | 22:31Upoznali ste nekog ko vam se sviđa i izašli ste na par sastanaka, a vi odjednom sanjarite o braku, djeci i kući u cvijeću? Forsiranje odnosa je pogubno jer djeluje očajnički. Previše pričate Čak i da …
Riješite se nadutosti i plinova: Ove svakodnevne navike trebate izbaciti
14.03.2023. | 21:25Nadutost i plinovi su zdravstveni problem s kojim se svakodnevno muči jedna četvrtina ljudi. Oni su uglavnom prirodna nuspojava probave, ali određene navike mogu uzrokovati povećanje proizvodnje plino…
Sedam navika Švajcaraca na koje se Srbi ne bi lako navikli
04.03.2023. | 21:28Čim neko pomene Švajcarsku, mnogima se u glavi stvori slika alpskih vrhova, sira, satova, banaka… Ipak, koliko god to bilo tačno, svakodnevni život ipak je drukčija realnost. Postoje navike koje su mo…
Želite miran san? Ovo su zdrave navike prije spavanja
26.02.2023. | 12:29Želiš li se osjećati dobro? Onda pokušaj spavati redovnije! Zdravi ljudi znaju da je kvalitetan san veoma važan te da predstavlja jedan od ključnih faktora dobrog zdravlja. U današnjem članku pozabavi…
Izbacite loše navike: Nikada nećete smršati ako i dalje radite ovih pet stvari
02.02.2023. | 18:32Gubitak težine zahtijeva naporan rad, posvećenost, čvrstu motivaciju i uspostavljanje plana vježbi koji vam najbolje odgovaraju. Bilo da ste tek krenuli s procesom mršavljenja ili već nekoliko sedmica…
Korisni savjeti: Pet navika za zdravlje srca
27.01.2023. | 18:10Pokušajte usvojiti ove jednostavne prehrambene navike kako biste smanjili rizik od srčanih bolesti. Briga za vaše srce uvijek je bila važna. Ali budući da srčane bolesti i dalje drže svoje mjesto kao …
Stručnjaci preporučuju da napravimo promjene: Ove navike skraćuju životni vijek
09.11.2022. | 14:26Naučnici s Univerziteta u Sidneju vjeruju kako je upravo nezdravi životni stil jedan od najčešćih razloga smanjenog životnog vijeka te se nadaju da će njihovo otkriće ohrabriti više ljudi da naprave b…
