Oznaka: Nesanica
Nazivaju ga “vojnom metodom”: Trik pomoću kojeg ćete zaspati u roku od deset sekundi
13.04.2023. | 22:57Pedijatrica i osteopatkinja iz Bostona Džes Andrade objasnila je metod za liječenje nesanice koji može da vas uspava za nekoliko minuta, a uz praksu i za oko 10 sekundi. Nazivaju ga “vojnom meto…
Ima sedativno dejstvo: Ako imate problema sa nesanicom uzmite ovu biljku
06.04.2023. | 22:35Nesanica poslije operacije i kod pacijenata na dijalizi može da se ublaži tradicionalnim borcem protiv nesanice i anksioznosti – korijenom valerijane. Ova biljka ima sedativno dejstvo i primjenjuje se…
Ako vas muči nesanica: Ova voćka će vam pomoći da brzo zaspite
04.04.2023. | 10:40Nekoliko stručnjaka različitih svjetskih univerziteta otkrili su da postoji voće koje će vam pomoći da brže zaspite, a riječ je o kiviju. Naučnici su objasnili da uzimanje kivija prije spavanja može p…
Psihijatar otkrio šta najviše može da ometa san
04.11.2022. | 22:31Jedna stvar čovjeku može da pokvari noćni san, a može da se ispraviti za 15 minuta, tvrdi profesor psihijatrije i bihevioralnih nauke na Univerzitetu Kalifornija, dr Arik Prater.
Nesanica se može pobijediti bez lijekova: Tehnika koja uvijek pomaže
22.08.2022. | 22:01Osim toga koliko spavate, važan je i kvalitet vašeg sna. Ako i vi spadate u grupu ljudi koji imaju problem sa snom, možda ćete, uz male promjene u ritmu, dobiti odmor kakav zaslužujete.
Mnogi se bore sa nesanicom: Ovu hranu nemojte jesti prije spavanja
13.04.2022. | 13:51Nesanica je postala čest problem današnjice, a mnogi ljudi ne znaju kako da je riješe. Ukoliko želite da vaš san bude kvalitetan, obratite pažnju šta uveče unosite u organizam.
Vojnik pogođen metkom u glavu, nije spavao 40 godina
10.04.2022. | 21:23Pol Kern vjerovatno je rođen u posljednjoj deceniji 19. vijeka, negdje u Mađarskoj. Po svemu sudeći, Kern bi cio život proveo u dubokoj anonimnosti da nije bilo jednog događaja koji mu je promijenio ž…
Recite zbogom nesanici: Počnite sa vježbanjem
28.03.2022. | 16:49Veza između redovnog vježbanja i kvaliteta sna je opširno proučavana. Trenutna istraživanja snažno sugerišu da vježbanje i san imaju snažnu vezu.
Imate problem sa nesanicom? Probajte ove neobične načine da je pobijedite
21.03.2022. | 20:22Problem s nesanicom je uobičajen i izuzetno neprijatan. Stručnjaci smatraju da se jedna od tri odrasle osobe tokom života povremeno bori s nesanicom.
Nesanica simptom! Vodite računa – stručnjci upozoravaju na opasan postkovid sindrom
09.02.2022. | 07:20Korona virus može direktno da zarazi širok dijapazon ćelija u tijelu i izazove promjene sa više od 140 simptoma, a prijavljeni su i problemi sa psihičkim zdravljem kao što su depresija, anksioznost i …
Pandemija “umiješala prste”: Sve više ljudi ima nesanicu i ne može da zaspi do zore
21.01.2022. | 10:27Svi pomalo poremete spavanje oko novogodišnjih praznika, ali se većina brzo vrati uobičajenom ritmu.
Ljekovita biljka bogata je raznim vitaminima: Koprivom protiv anemičnosti i nesanice
09.12.2021. | 10:11Ova ljekovita biljka bogata je vitaminima A, B, D, E i K, gvožđem, kalcijumom, kalijumom, cinkom, magnezijumom.
