Oznaka: Nespavanje
Brinite o sebi: Znakovi koji pokazuju da ste hronično nenaspavani
10.02.2025. | 14:44Nedostatak sna ozbiljan je problem koji pogađa mnogo odraslih osoba. Preporučena količina sna za odrasle iznosi sedam do osam sati, ali mnogi su se toliko navikli na manjak sna da više ni ne prepoznaj…
Neponovljivi um! Šta Tesla nikada nije jeo i zašto je imao toliko energije usprkos nespavanju
16.01.2025. | 11:41Širom svijeta danas se ljudi slažu da je Nikola Tesla jedan od najplodnijih i najkreativnijih umova koje je čovječanstvo ikada imalo. Na svojim velikim projektima radio je do samog kraja života, jedna…
Vrele noći i nesanica: Ovako ćete zaspati za pet minuta
13.07.2024. | 12:28Tropske noći koje su posljednjih dana na snazi veoma utiču na nesanicu. Mnogi zoru dočekaju budni jer zbog visokih temperatura i niskog pritiska san nikako neće na oči. Međutim, postoji jedna oprobana…
Pandemija nesanice: Evo kako se oporaviti od nespavanja u samo 20 minuta
27.12.2023. | 11:11Kako spavate posljednjih dana, sedmica, mjeseci? Ne možete zaspati? Svako se malo budite? Ne spavate ni blizu onoliko koliko biste htjeli i/ili koliko vašem tijelu treba? Cijeli svijet trese pandemij…
Ustajete s bolom u glavi? Pet suptilnih znakova koji otkrivaju da ne spavate dovoljno
11.05.2023. | 07:38Određeni simptomi i promjene u vašem organizmu mogu sugeriSati da vam je zapravo potrebno sna, a neki od ovih znakova uključuju promjene apetita, razdražljivost te promjene na koži. Dobar san je od vi…
Pokušao postaviti novi rekord: Nije spavao 266 sati, objasnio kako se osjećao nakon toga
26.04.2023. | 11:12Tony Wright iz Cornwalla u Ujedinjenom Kraljevstvu pokušao je postaviti novi svjetski rekord 2007. godine i uspio je, nekako, izdržati 266 sati bez spavanja. Wright je ispričao zašto je to učinio i ka…
Slijedio primjere Tesle i Njutna: Pokušao je da spava samo tri sata dnevno i ovako je završio
28.02.2022. | 20:17Momak iz Amerike je riješio da poveća svoju kreativnost i obezbjedi više vremena za razne aktivnosti. Da bi u tome uspio, odlučio je da spava samo par sati noću, kao što su to činili veliki umovi popu…
Neke navike… Šta Tesla nikada nije jeo i kako je imao toliko energije uprkos nespavanju
27.09.2021. | 08:15“Zašto preopteretiti tijelo koje nas služi? Jedem dva puta dnevno i izbjegavam sve namirnice koje stvaraju kiselinu. Spavanje? Ja rijetko kada spavam. Nekada odspavam sat vremena. Povremeno, ipa…
