Oznaka: Nutricionista
Obrok prije treninga: Nutricionista otkrio da li su zdravije zelene ili zrele banane
03.08.2024. | 10:47Nema sumnje da su banane zdravo voće kada se jedu u umjerenim količinama. Bogate su ugljenim hidratima, dijetalnim vlaknima, vitaminima C i B6, kalijumom, magnezijumom i antioksidansima. Iako se ne pr…
Neprijatelji crijeva: Nutricionista otkriva kojih šest namirnica oštećuju probavni sistem
27.07.2024. | 16:47Crijevni mikrobiom jedinstven je poput otiska prsta i ne smijemo ga zanemarivati ako želimo živjeti zdravo. Ipak, neki ljudi nesvjesno sabotiraju probavni sistem svakodnevnom prehranom. Nutricionista …
Koliko žena od 170 cm treba da ima kilograma? Nutricinosta otkriva “idealne” brojke za sve generacije
23.07.2024. | 11:06Svi mi želimo da dostignemo, a i zadržimo, svoju idealnu težinu – onu kada se osjećamo najprijatnije, najlakše, na prvom mestu sebi najljepše, kada sva odjeća stoji kao salivena. Međutim, kada i dođem…
Savjeti nutricioniste: Evo kako se hraniti u toplim ljetnim danima
22.07.2024. | 08:39Tokom ljetnih mjeseci potrebno je pripaziti na prehranu, posebno kada su velike vrućine i pojačano se znojimo, čime gubimo tjelesne tečnosti i elektrolite koje je potrebno nadoknaditi. Iu narednom per…
Ovu namirnicu u potpunosti izbacite: Nutricionista kaže da nema nikakvu vrijednost
11.07.2024. | 18:18Nutricionista Jinan Bana otkrila je koju vrstu ultraprerađene hrane trebate potpuno izbjegavati, nakon što je nedavna studija utvrdila da ova vrsta hrane može skratiti životni vijek za 10 posto. Konzu…
Loše utiču na zdravlje: Dva napitka koje bi nutricionisti izbacili iz vaše ishrane
08.07.2024. | 17:48Čak i ako paze šta jedu, ljudi često ne obraćaju toliko pažnje na pića koja ispijaju. Određeni napici mogu loše uticati na naše opšte zdravlje, a nutricionistkinje Liza Ričards i Trista Best izdvojile…
Obožavate salatu od krastavca i paradajza? Ovo su razlozi zašto bi je trebalo izbjegavati
26.05.2024. | 18:12Krastavci, paradajz, mirođija, so i biber po ukusu, malo biljnog ulja – jednostavna, ukusna i veoma popularna salata već nekoliko godina izaziva brojne kontroverze. Ruski nutricionista Alena Par…
Nutricionista otkrio recept za zdravu ishranu: Ova hrana se nikada ne vari
02.04.2024. | 14:41Nutricionista Anri Šeno je sinonim za specijalistu za zdravu ishranu, a napisao je i mnoge knjige o tome. Umro je u 77. godini, a nakon njega klinika je nastavila sa radom. Danas govorimo o onome što …
Nutricionisti upozoravaju: Otkrili koja hrana je najgora za probavu
22.03.2024. | 13:29Nutricionisti upozoravaju na štetnost crvenog mesa, pržene hrane, proteinskih pločica i gaziranih pića. Nijedna od ovih namirnica vam neće štetiti ako ih jedete povremeno i umjereno, ali gastroentero…
Nutricionista o ishrani po krvnim grupama: Dobar izbor ili mogućnost da ugrozite zdravlje?
03.02.2024. | 10:21Sigurno ste do sada pročitali brojne tekstove na temu ishrane po krvnim grupama, a nutricionistkinja Dubravka Tišma je za N1 govorila da li je ovakav vid ishrane naučno utemeljen.
Trik efikasniji od dijete: Nutricionista otkrio kako da lako smršate
12.06.2022. | 18:33Postoji nekoliko vrsta masnoća u tijelu. Visceralne, koje se nalaze unutar trbušne duplje i okružuju vitalne organe, smatraju se najopasnijim. One usporavaju metabolizam i ugrožavaju zdravlje najvažni…
Nutricionista otkriva: Evo koje namirnice poboljšavaju, a koje pogoršavaju koncentraciju
31.01.2022. | 14:12Kada se uči i radi potrebna je dobra koncentracija, a mnogi studenti i učenici, ili oni koji imaju neki umni napor razradili su metode i čitave rituale kako se pripremaju da uče ili rade satima –…
